什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

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艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提(tí)是19世(shì)纪(jì)50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱(yòu)发事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理(lǐ)性的(de)、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动时，他们就会(huì)很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的(de)、不(bù)合(hé)逻(luó)辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维。即任何人(rén)都不可避免地(dì)具有或(huò)多(duō)或少的不合理思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自(zì)然科(kē)学与社会科学(xué))中联系(xì)实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子(zi)的(de)情绪问题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要(yào)让孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情(qíng)而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大(dà)人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希(xī)望自己总是存在情绪(xù)问(wèn)题，因(yīn)为每次(cì)存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什(shén)么(me)事情引起的问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人时(shí)候，我们需要(yào)控制一下(xià)自(zì)己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激发(fā)事件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激(jī)发(fā)事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的(de)认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在(zài)久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产生的一(yī)些(xiē)信念(niàn)，即(jí)对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行(xíng)为的(de)反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他(tā)们就(jiù)会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行(xíng)，不断(duàn)地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物(wù)演变过(guò)程的(de)客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己(jǐ)的看(kàn)法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果(g涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗uǒ)。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事(shì)情引起的(de)问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除(chú)、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪(xù)压下去，但是(shì)并(bìng)没(méi)有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人(rén)却伤涂指甲油之前要涂护甲油吗，涂指甲油之前要涂护甲油吗心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于人(rén)们常有(yǒu)的一些(xiē)不(bù)合理的(de)信念才使(shǐ)我(wǒ)们(men)产生情绪(xù)困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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