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两斤大概有多重参照物，2斤有多重？踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

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　　踢足球可(kě)以长(zhǎng)高个子的。

　　这一状况是由(yóu)年(nián)龄决定(dìng)的，如果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常踢(tī)足球之(zhī)类的运动，就可以刺(cì)激成骨细胞生长(zhǎng)，从(cóng)而长高。

　　但对(duì)已(yǐ)经十(shí)几岁的青少年(nián)来说，骨骼(gé)已经(jīng)发育完全(quán)了，经常(cháng)踢足球，也(yě)不能保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推(tuī)荐您平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太(tài)阳(yáng)，在(zài)一定程度上也能促进身高的增(zēng)长。

踢足球要买什么(me)装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保(bǎo)护(hù)是不(bù)可缺少的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力(lì)量较大因此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家体验感更好，还能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有一双适合自(zì)己的(de)球鞋是非常重要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大注意(yì)这个装备，其实球(qiú)衣是很重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性(xìng)好的(de)专业足(zú)球运动上衣，以及高筒类的(de)足球袜(wà)，这(zhè)些都(dōu)是必(bì)不可少的。

　　另外(wài)我们在进(jìn)行这项运动的时(shí)候不要(yào)佩戴(dài)包括(kuò)耳环，脚链以及(jí)戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体的对抗(kàng)中(zhōng)，很(hěn)容易造成各种伤害(hài)，不管什么(me)运动，都要把安全放在第一(yī)位。

踢足(zú)球要(yào)注意(yì)什(shén)么

　　1、做(zuò)好准备活(huó)动(dòng)，脚再(zài)痒痒也(yě)不(bù)要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢(màn)跑一段，活(huó)动脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把关(guān)节(jié)、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动(dòng)中(zhōng)会用(yòng)到的关节都(dōu)要(yào)活动开。

　　2、由于(yú)运动时的跑动较(jiào)多，技术动作的幅度以及出汗(hàn)量都是相对较大(dà)，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气(qì)、吸汗(hàn)的运动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑(huá)的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施(shī)不符合要求的(de)地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑两斤大概有多重参照物，2斤有多重？)，容易(yì)造成同学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好(hǎo)把水放在场边，感到口渴的(de)时候就喝两斤大概有多重参照物，2斤有多重？一(yī)点，多喝几次(cì)也(yě)没关系，不要等到累(lèi)得不(bù)行的时(shí)候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天候的运动(dòng)项目，但(dàn)要(yào)尽量避免在恶劣的(de)天气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱(tuō)。