近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发文(wén)感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周(zhōu)年，你们(men)都发生了很(hěn)大(dà)的改(gǎi)变，这个(gè)改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公有共同话题了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积(jī)极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今日(rì)话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达(dá)到了减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能够(gòu)明显感受到身体变得(dé)越(yuè)来越好(hǎo)，而中国人去巴基斯坦安全吗且心(xīn)情也随(suí)之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自(zì)信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的事，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因(yīn)为自己没控中国人去巴基斯坦安全吗制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的(de)确(què)好了(le)不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多(duō)，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达(dá)到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时(shí)，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带(dài)大(dà)家跳操(cāo)，他(tā)还(hái)会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常(cháng)搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的(de)事(shì)情(qíng)多(duō)了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不(bù)仅(jǐn)只局限于(yú)在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动(dòng)获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家(jiā)办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观(guān)看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着(zhe)大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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