黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是(shì)味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒ兰州女人为什么戴头巾u)一个健脾(pí)益气(qì)的(de)作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的气机(jī)得(dé)到(dào)提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆(dòu)区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆(dòu)为(wèi)青子(zi)叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值(zhí)高。

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