河(hé)粉(fěn)润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素和(hé)米(mǐ)饭哪(nǎ)个热(rè)量高(gāo)，吃河粉(fěn)润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素和米(mǐ)饭哪个更容易胖河粉和(hé)米(mǐ)粉都是(shì)我们平常生活中经常吃的主食，那么这两种相比较的话哪(nǎ)个的热(rè)量会高一些？感觉河(hé)粉和米粉是(shì)差(chà)不多的，它们之(zhī)间又有什(shén)么(me)区别？的(de)。

　　关于河(hé)粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个热(rè)量高(gāo)，吃河粉(fěn)和米饭哪(nǎ)个更(gèng)容(róng)易胖以及吃河粉和(hé)米饭哪(nǎ)个(gè)更容易胖，河粉和米饭哪个(gè)热量高一点，河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个热量高些，河(hé)粉和米饭哪个热量(liàng)高，米(mǐ)饭米粉河(hé)粉(fěn)面条哪个热量(liàng)高哪个热量低等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的生活小知识：

河粉和(hé)米饭哪个热(rè)量高，吃河粉和米饭哪个(gè)更容(róng)易(yì)胖

河(hé)粉和米饭哪个(gè)热量高

　　每100克的河粉里面含(hán)有356大卡的(de)热(rè)量，同时含有7.7克的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克(kè)的碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物以(yǐ)及1.2克的纤维(wéi)素。

　　所以，从河(hé)粉(fěn)的营养成分表上(shàng)可以看出(chū)，河(hé)粉(fěn)对人(rén)体主要的功能(néng)就是为(wèi)人体(tǐ)提供能量。

　　所以如果(guǒ)身体消耗比较多(duō)，继续补充能(néng)量恢复体力的(de)话，吃河粉是一(yī)个不错的选择(zé)。

　　这是因为河粉的(de)碳水化(huà)合物含(hán)量比(bǐ)较(jiào)高，而我们知道碳水化(huà)合(hé)物经过人体(tǐ)消化(huà)之后(hòu)，可以分解为糖类为人体直接供(gōng)能。

　　米(mǐ)饭的热量要比面条高(gāo)。

　　米饭的热量是100g中含有116千卡，而(ér)面(miàn)条(tiáo)中则是(shì)109千卡/100g。

　　而生面(miàn)条(tiáo)中100g含有280千(qiān)卡，相对100g大米是有345千卡热量的。

　　所以总(zǒng)的来说，米(mǐ)饭的热(rè)量要比面(miàn)条高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热(rè)量为(wèi)200卡路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量为(wèi)280卡(kǎ)路里；

　　粥1碗(wǎn)(135g)热量为70卡路里；

　　米粉(fěn)1碗(135g)132卡路里.不(bù)要吃的过饱,要做(zuò)到营养均衡.建议晚(wǎn)饭少吃或者不(bù)吃(chī),就可以达到减肥(féi)的目的.

河粉(fěn)和米粉有什么区别

　　1、生产工艺的(de)不同(tóng)：米(mǐ)粉以大米为原料，经浸泡(pào)、蒸煮和压(yā)条等多道工序(xù)制成的条状、丝状米制(zhì)品(pǐn)。

　　河(hé)粉(fěn)是将米洗净后(hòu)磨(mó)成粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却(què)后划成条(tiáo)状而成(chéng)。

　　2、形状上的不(bù)同：河粉是扁的(de)，而米粉(fěn)是圆(yuán)的。

河(hé)粉(fěn)会发胖吗

　　炒河粉是会(huì)使(shǐ)人发胖的(de)。

　　炒河(hé)粉是(shì)比(bǐ)较营养(yǎng)的，但是(shì)炒(chǎo)河粉里面(miàn)不全是面(miàn)粉，还有一些杂粮，糖分也(yě)是比较多的，吃了之后就会使人发胖(pàng)，对，一些(xiē)肥胖的(de)人，如(rú)果(guǒ)想减肥的时候，一定要少吃炒河粉，平(píng)时多锻(duàn)炼身体，增强身体(tǐ)的免疫力，才可以预防疾病的发(fā)生。

河粉要洗吗

　　可以洗(xǐ)，但(dàn)是洗(xǐ)了后要滤干，否(fǒu)则很容易炒成团(tuán)状。

　　正确的做法是在炒(chǎo)之前先用清水泡一泡，将河粉吸满水泡(pào)软后，沥干5分(fēn)钟左右，让水分刚(润发乳是洗发水还是护发素，欧莱雅润发乳是洗发水还是护发素gāng)刚好，炒出来(lái)更美味。

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