什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性的合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都不可避(bì)免地具有或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直(zhí)接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题的(de)时(shí)候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子(zi)有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的(de)这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分(fēn)析来(lái)接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪(xù)问(wèn)题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历(lì)过的(de)事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的(de)时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由于经受这(zhè)一(yī)事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生(shēng)的(de)一(yī)些信念，即对(duì)这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个(gè)人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产(chǎn)生(shēng)的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的(de)个(gè)体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很(hěn)愉(yú)快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随(suí)人(rén)们(men)的(de)思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的(de)不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法(fǎ)对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接的作用，苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事情而(ér)产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会(huì)经(jīng)历过(guò)的事情，并且(qiě)我们(men)都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都(dōu)会让我(wǒ)们(men)觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意(yì)识(shí)里，消(xiāo)极情绪(xù)是(shì)不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发(fā)脾气(qì)的时苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是(shì)认(rèn)为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是(shì)引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一件事，对(duì)不同的(de)人(rén)，会引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事的(de)一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结果。

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