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不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案) 河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个热量(liàng)高，吃河粉和米饭哪个更容(róng)易胖(pàng)河粉和米粉都是我们平常生活中(zhōng)经常吃的主食，那么这两种相(xiāng)比较的话哪个的热量(liàng)会高一(yī)些？感觉河粉(fěn)和(hé)米(mǐ)粉(fěn)是差不(bù)多的，它们之间又有(yǒu)什(shén)么区别(bié)？的。

　　关(guān)于河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个热量高，吃河(hé)粉(fěn)和米饭哪个更容(róng)易胖以及吃河粉和米饭哪个更容易胖，河粉和米饭(fàn)哪个热量高一点，河粉和米饭哪(nǎ)个(gè)热量高些，河粉和米饭哪个热量(liàng)高(gāo)，米饭米粉河粉面(miàn)条(tiáo)哪(nǎ)个热(rè)量高哪个热量低等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下(xià)的(de)生活(huó)小知识(shí)：

河(hé)粉和(hé)米饭(fàn)哪个热量高，吃河粉和米(mǐ)饭哪个更容易胖

　　河粉和米(mǐ)粉都是(shì)我们平(píng)常生活中经(jīng)常吃(chī)的(de)主食(shí)，那么这两种(zhǒng)相比较(jiào)的话哪(nǎ)个的热量会高一(yī)些？感觉河粉和米粉(fěn)是差(chà)不多的(de)，它们之间又(yòu)有什么区别？

河粉和米饭哪个(gè)热量高(gāo)

　　每(měi)100克(kè)的河粉(fěn)里面(miàn)含有(yǒu)356大卡(kǎ)的热量，同(tóng)时含有7.7克(kè)的(de)蛋白(bái)质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克的纤维素。

　　所以不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)，从河(hé)粉的(de)营养成分表上(shàng)可以(y不动声色的意思是什么解释，不动声色的意思是什么(最佳答案)ǐ)看(kàn)出，河粉对人体主要的功能就是为人体提供能量(liàng)。

　　所以如果身(shēn)体消(xiāo)耗比较多，继续补充能量恢复体(tǐ)力的话，吃河粉是一个不错(cuò)的选(xuǎn)择。

　　这是因为河粉的碳水化合物含量比较高，而我们知道碳水(shuǐ)化合(hé)物经过人体(tǐ)消(xiāo)化之后，可以分解为(wèi)糖类为人(rén)体直接供(gōng)能(néng)。

　　米饭的热(rè)量要比面条高。

　　米饭的热量是100g中含有116千(qiān)卡，而面(miàn)条(tiáo)中(zhōng)则(zé)是(shì)109千卡(kǎ)/100g。

　　而生面条(tiáo)中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千(qiān)卡热量(liàng)的。

　　所以总的来说，米(mǐ)饭(fàn)的热量要比面条高。

　　米饭(fàn)1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量为280卡路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量为(wèi)70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要(yào)吃的过(guò)饱,要做(zuò)到营养(yǎng)均衡.建议(yì)晚饭少(shǎo)吃(chī)或(huò)者不吃,就可(kě)以达到(dào)减肥的目的.

河粉和米粉有什(shén)么区别

　　1、生产工艺(yì)的不同：米粉以大(dà)米为(wèi)原料(liào)，经浸泡、蒸(zhēng)煮和(hé)压条等多道工序制(zhì)成(chéng)的条(tiáo)状、丝状米制品。

　　河粉(fěn)是将(jiāng)米洗净后磨成粉，再加水调(diào)制成糊状，上(shàng)笼(lóng)蒸制成片状(zhuàng)，冷(lěng)却后划成(chéng)条状而成。

　　2、形状上的不同(tóng)：河(hé)粉是扁的，而(ér)米(mǐ)粉是圆的。

河(hé)粉会发胖吗

　　炒河(hé)粉是会使人发胖的(de)。

　　炒(chǎo)河粉是(shì)比较营养的，但(dàn)是炒河(hé)粉(fěn)里面不全是(shì)面粉(fěn)，还(hái)有一些杂(zá)粮(liáng)，糖分也是比(bǐ)较多的，吃(chī)了之(zhī)后就会(huì)使人(rén)发胖，对(duì)，一(yī)些(xiē)肥(féi)胖的人，如果想减肥的时候，一定要(yào)少(shǎo)吃炒河粉，平时多锻炼(liàn)身体(tǐ)，增强身体(tǐ)的免疫力(lì)，才(cái)可以预(yù)防疾病的发生。