魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃(chī)多了魔芋是公(gōng)认热(rè)量(liàng)比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋(yù)的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类植物(wù)，不(bù)含有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是(shì)含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但(dàn)不(bù)能被我们(men)消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量(liàng)的典(diǎn)型(xíng)的食物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么生肖，两岸青山相对出孤帆一片日边来的意思是什么修辞手法大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹感和低(dī)热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一(yī)定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还(hái)含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些(xiē)种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自(zì)有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有的(de)是几(jǐ)乎(hū)不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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