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分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发吗

　　白(bái)芝(zhī)麻是能够养头发的。

　　吃白(bái)芝(zhī)麻对头发(fā)通(tōng)常是有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝(zhī)麻(má)是(shì)芝麻的(de)一(yī)种，含有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂分号的用法有哪些词语，分号的用法及作用举例等养分物质，适(shì)量吃能够弥补(bǔ)头发成长所(suǒ)需的(de)养分。白芝麻可(kě)入肝、肾经(jīng)，具有利肝肾、祛风润肠的成效(xiào)，关于缓解肝肾精血缺少引起的(de)须发(fā)早(zǎo)白、掉发有必(bì)定的效果。

　　白芝麻中含有必定的油(yóu)脂，具(jù)有(yǒu)润(rùn)肠通便的效果，可(kě)辅佐防治晚(wǎn)年血亏削减引起的大便燥结(jié)。主张腹泻(xiè)者、缓(huǎn)慢(màn)肠炎者防止食(shí)用(yòng)白芝麻，避(bì)免导致病(bìng)况加剧。

　　此外(wài)，尽管白(bái)芝麻适量食(shí)用能够起到护发的(de)效果，可是过量食用，可能会导致内分泌(mì)紊(wěn)乱，使头发的发质下(xià)降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然(rán)老练(liàn)的(de)白芝麻(má)，色彩多(duō)为白黄色，并(bìng)不是特别(bié)的白(bái)，而通(tōng)过漂白(bái)处理之后的白芝麻就会变(biàn)得特别皎白。

　　2、看芝(zhī)麻的丰(fēng)满度。

　　随(suí)机(jī)选择几粒芝(zhī)麻调查，看(kàn)芝麻的丰(fēng)满度(dù)，优质的白芝麻十(shí)分(fēn)丰满，形状为(wèi)虫卵状，且两端(duān)大小不一，一头为圆(yuán)形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的(de)白芝麻(má)闻起来有芝(zhī)麻特有的香味，但这种香味不是香油的滋味，而是(shì)一种淡(dàn)淡的幽香。

怎么选择(zé)白芝(zhī)麻的办(bàn)法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找出一(yī)个断口的芝麻(má)，看断口(kǒu)的部(bù)分的色(sè)彩，假如(rú)断口部(bù)分(fēn)是黑色，那就阐明是(shì)染色的;假(jiǎ)如断口部分是白(bái)色，那就(jiù)阐明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸巾辨真伪(wěi)，在湿(shī)纸(zhǐ)巾上搓弄不(bù)掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋味：真实的芝麻吃(chī)起来不苦(kǔ)，反而有点细微的甜感，有芝(zhī)麻香味，不会有(yǒu)任何异(yì)味;而染色(sè)的(de)芝麻(má)有种(zhǒng)古怪(guài)的机油味(wèi)，或者说有除了芝麻香味之外的.不正(zhèng)常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗(liáo)效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补(bǔ)血明目(mù)、祛风润肠、生津通(tōng)乳、益肝养发、强(qiáng)身体(tǐ)，抗衰老之(zhī)成(chéng)效。

　　　　可用于医(yī)治身(shēn)体虚弱(ruò)、头晕耳鸣、高血(xuè)压、高血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱(ruò)、头发早白、贫血萎黄、津液缺(quē)少、大便燥(zào)结、乳少(shǎo)、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般人(rén)群均(jūn)可食用(yòng)

　　　　适(shì)合妇女(nǚ)产后乳汁缺少者食用;适(shì)合身体虚弱(ruò)、贫血、高脂(zhī)血症、高(gāo)血压病、晚年(nián)哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨(xún)麻(má)疹，习惯性便(biàn)秘者食用;适合(hé)糖尿病、血(xuè)小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓(huǎn)慢(màn)神(shén)经炎、末梢神经麻木、痔疮以及出血性本(běn)质者食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便(biàn)溏(táng)腹泻(xiè)者忌食;依据(jù)前人经(jīng)历(lì)，男人阳痿、遗精者忌(jì)食。

　　　　每天10~20克