近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话称(chēng)，“畊练一(yī)周年，你们都发生(shēng)了(le)很大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是(shì)我们在直播时(shí)一直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观(guān)看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变化(huà)，仅今日(rì)话题(tí)阅读量就(jiù)达到(dào)1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化(huà)不大(dà)，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自(zì)己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子(zi)会打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也(yě)会(huì)到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万(wàn)粉丝(sī)的大号(hào)则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据(吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗jù)显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链(liàn)管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高峰期(qī)，人们有充(chōng)足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍(réng)然(rán)会(huì)带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减）

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