近日，有(yǒu)网(wǎng)友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的(de)食(shí)物了(le)、和家(jiā)人(rén)一(yī)起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化(huà)当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据(jù)大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼(yǎn)可(kě)见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不大(dà)，但(dàn)是能够明显感受到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而(ér)且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人(rén)越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的(de)网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼(liàn)是(shì)件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒(héng)的(de)事(shì)，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博(bó)，其(qí)他社交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身操带来了(le)不(bù)仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等(děng)社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己对(duì)“主(zhǔ)营业(yè)务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播(bō)三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场(chǎng)均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入(rù)锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年过后，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让非常多的(de)人通(tōng)过运动(dòng)获取(qǔ)健康(kāng)的身体(tǐ)以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人(rén)们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观看直播(bō)一起(qǐ)锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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