牙膏是每个人(rén)每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西(xī)，我们(men)只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在(zài)脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清(qīng)水(s已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后huǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中(z已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后hōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多(duō)种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含(hán)有丰(fēng)富的(de)有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作(zuò)用，两者搭配对(duì)促进肌肤(fū)的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜(xiān)的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了(le)之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可(kě)，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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