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酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去(qù)表面的农药(yào)残留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗(ma)

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将(jiāng)新鲜的苹果放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制成，此(cǐ)时果胶的分子量变(biàn)少，活(huó)性比生苹果增(zēng)加了9倍。果(guǒ)胶中抑(yì)制胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹(píng)果(guǒ)具有健(jiàn)脑安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果(guǒ)能消化(huà)吸(xī)收丰富(fù)的营养元素磷和铁(tiě)，并(bìng)且(qiě)苹果在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄入这种香味和营养物质之(zhī)后能调整情绪，让抑郁心烦(fán)的心态，尽早转好。并(bìng)且能健脑(nǎo)安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可以让逻(luó)辑思维更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹(píng)果不仅能益(yì)气(qì)、养(yǎng)血、补(bǔ)血、补气，还能(néng)让(ràng)身体消(xiāo)化吸收营养元素钾，保持体内电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故能防治高血(xuè)压。烤苹(píng)果中带有(yǒu)的果胶，还能促(cù)进毛细血管扩(kuò)张，减少血(xuè)液粘(zhān)稠度，这也是烤(kǎo)苹果(guǒ)能(néng)防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降(jià酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大ng)血(xuè)脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热后，其所(suǒ)含的多(duō)酚类天然(rán)抗(kàng)氧(yǎng)化物质含量会大幅(fú)增加(jiā)，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内多余(yú)的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果(guǒ)中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等(děng)特殊物(wù)质(zhì)，具有(yǒu)止泻和通便的双重作用。而(ér)烤苹(píng)果(guǒ)加热(rè)后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和毒素酱油瓶一般多高酱油瓶直径一般多大的作用，而且还有收敛、止泻的功效。