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曼妙是什么意思解释,身姿曼妙是什么意思

曼妙是什么意思解释,身姿曼妙是什么意思 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对(duì)照表,中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)标准(zhǔn)时(shí)间是中考女子(zi)800米(mǐ)评分(fēn)标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。

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初中女生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标准时间(jiān)

  中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考曼妙是什么意思解释,身姿曼妙是什么意思生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完(wán)全(quán)程,按秒表记(jì)录的分、秒记(jì)录(lù)成绩,不足(zú)一秒不计(jì)取。

  6分钟(zhōng)内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按(àn)6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记(jì)为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿的(de)鞋子(zi),会(huì)比较适(shì)应,不会(huì)产生需(xū)要磨合的情况(kuàng)。

  检查好要穿的东西。

  有(yǒu)没(méi)有什么(me)问题。

  衣服(fú)会不会太(tài)紧,鞋子(zi)会不会太松(sōng)。

  2、盲目的加速(sù)会浪(làng)费(fèi)身体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自(zì)己落在最后(hòu)也不要太往前抢。

  在队(duì)伍的(de)中间就可以。

  3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不(bù)要(yào)频频转换。

  有(yǒu)的(de)时候(hòu)会增加身体的(de)负担。

  跑(pǎo)前(qián)放松好自己(jǐ)的(de)身体,自己的思(sī)想,那么呼(hū)吸会(huì)很容易。

  很(hěn)紧(jǐn)张(zhāng)的话,需要(yào)想想开(kāi)心的事情。

  4、跑步的时候可(kě)以将(jiāng)身边的(de)某一建筑(zhù)物或(huò)者某一物体(tǐ)作为(wèi)目(mù)标,当(dāng)跑(pǎo)过这(zhè)个位置(zhì)的时候,就(jiù)意味着(zhe)又跑过了一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑(pǎo)。

曼妙是什么意思解释,身姿曼妙是什么意思考女生800米跑步多少合格(gé)?

  根据国家(jiā)学(xué)生体质(zhì)健康标准,以初(chū)一女生为例:

  女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参(cān)看国(guó)家学(xué)生体质健康标准中相关要求。

  中考体育(yù)及格坦卜(bo)成绩,见下表(biǎo):

  各地中考体育项(xiàng)目不尽相(xiāng)同,应到相关部门(mén)进行更准确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考(kǎo)初三(sān)女生必考(kǎo)项目:

  基本规则为:

  (1)在200或(huò)400米环形(xíng)跑(pǎo)道上进行。曼妙是什么意思解释,身姿曼妙是什么意思>

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。

  起(qǐ)跑(pǎo)后不分跑(pǎo)道。

  跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑(pǎo)道(dào)线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。

  考试(shì)过程中考生无(wú)犯规现象,记为成绩有效(xiào)。

  不得(dé)推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一(yī)秒不计(jì)取。

  6分钟内未(wèi)跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员(yuán)将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考(kǎo)生(shēng)一次考试机会。

  参考(kǎo)资料来(lái)源:百度百科-体育中考(kǎo)

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