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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是(shì)不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚(yòu)子属于较常见的水(shuǐ)果,含(hán)有一(yī)定(dìng)的维(wéi)生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物(wù)等营养成分(fēn),

　　减肥(féi)期间适量吃一些(xiē)柚子,可为身(shēn)体补充一定营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只通(tōng)过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观(guān)。

　　每个东(dōng)西都(dōu)有(yǒu)它适合自(zì)己的大小，柚(yòu)子也不例(lì)外。

　　在(zài)看(kàn)柚(yòu)子时(shí)，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还(hái)没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当然了(le)，也不(bù)能选太(tài)大的，太(tài)大的柚子，果肉鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的可(kě)能(néng)没什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般(bān)都是(shì)上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较好，但要(yào)不是(shì)这个形(xíng)状的(de)话，就(jiù)建(jiàn)议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的(de)话，在没成熟的(de)时(shí)候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚好的，如果表皮是特(tè)别明显的黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面(miàn)已经(jīng)没(méi)有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮(pí)摸(mō)上去是光滑均(jūn)匀(yún)、毛孔小的，而(ér)且被光(guāng)照还能泛着(zhe)光的，就说明(míng)这种柚子是(shì)生长得(dé)比较好的，可以放心购买(mǎi)，但要(yào)是(shì)摸起来(lái)是比较糙的，外表起着(zhe)褶(zhě)子不泛光的(de)，这(zhè)种柚子还是别选了(le)。

　　在(zài)柚子(zi)的下面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚子的(de)脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够按进(jìn)去的，就(jiù)说明这个柚子里面已经干了(le)，里面的果子所剩无几了(le)，这种柚子就可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么(me)挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的(de)方(fāng)法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都会很酸鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的，当(dāng)然了，也不能(néng)选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚(yòu)子(zi)，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来(lái)也没有什么味道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子(zi)在没成熟(shú)的时候表皮(pí)都是青色(sè)的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色(sè)，那么这种柚子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚(gāng)好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别(bié)明(míng)显的黄色(sè)，就代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分(fēn)了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子(zi)的(de)下(xià)面(miàn)有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压(yā)柚子的脐(qí)部，按(àn)上去(qù)要是紧紧的，那么(me)这个(gè)柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是软软的，能够按(àn)进去(qù)的(de)，就说明这个柚(yòu)子里面已经干了，里面的(de)果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这种柚(yòu)子就可(kě)以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源于容县清乾隆皇所(suǒ)赐而得名列为贡品(pǐn)，容县(xiàn)种植沙田柚的(de)历史(shǐ)已有两千(qiān)多年，其(qí)果大形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫(hú)芦形和梨(lí)形，果蒂部呈短(duǎn)颈状，果(guǒ)底常有古铜钱大(dà)的(de)环状(zhuàng)印(yìn)圈内(nèi)有放(fàng)射(shè)沟纹，常称为(wèi)菊花底(dǐ)或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果(guǒ)面(miàn)金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清(qīng)甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳(jiā)，有着水(shuǐ)果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨(lí)形或(huò)葫芦形，且(qiě)单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等(děng)。

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