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　　干(gàn)核桃(táo)怎(zěn)么保(bǎo)存不变(biàn)质(zhì)？将(jiāng)干核桃放在(zài)干(gàn)燥(zào)的(de)通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和(hé)核桃仁不(bù)易分离(lí)，色(sè)彩一致的时(shí)候，就可以(yǐ)取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质变(biàn)得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助于加(蒋经国的母亲是谁蒋纬国的亲生父亲母亲是谁蒋经国的母亲是谁蒋纬国的亲生父亲母亲是谁an>jiā)强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚(xū)等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安(ān)神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗、益(yì)气除(chú)热的作用，主要有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可(kě)以增(zēng)强身体的抵抗(kàng)力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一(yī)定要保持充足的(de)睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平(píng)和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多(duō)梦(mèng)、口干(gàn)舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌(jì)。