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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕(mí)猴桃性寒，归脾(pí)胃经(jīng)，有清热去火、生津止(zhǐ)渴等(děng)功效，上火的时候(hòu)吃猕猴桃能有效缓解改(gǎi)善上火症状。

　　猕猴桃中含(hán)有的(de)多种维生素和矿物质(zhì)成分，能有效促进机体的新(xīn)陈(chén)代谢，有清热降火(huǒ)之(zhī)功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳食(shí)纤维含量(liàng)丰(fēng)富，能有效促(cù)进肠胃蠕动，改善缓解上(shàng)火引发的便秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维生素(sù)C。

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