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沙田柚可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果,含(hán)有一(yī)定的维生素(sù)C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子,可为身(shēn)体补充一定营养成分(fēn)。但柚(yòu)子没有(yǒu)燃(rán)烧(shāo)脂肪的作用,不能(néng)只(zhǐ)通(tōng)过吃(chī)柚子进行减肥。

沙(shā)田柚(yòu)怎么(me)样(yàng)挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每(měi)个(gè)东西(xī)都有它适合自己的大小，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在(zài)看(kàn)柚子(zi)时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚(yòu)子多半(bàn)是还没(méi)成熟的，味道(dào)一般(bān)都会很酸，当然(rán)了(le)，也不(bù)能(néng)选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃(chī)起来也没有(yǒu)什(shén)么味道(dào)。

　　形状上的话，好的柚子一(yī)般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品(pǐn)质(zhì)比较好，但要(yào)不是(shì)这个形状(zhuàng)的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程(chéng)度(dù)是刚刚(gāng)好的，如果表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的(de)，而(ér)且被光照还(hái)能(néng)泛着光的，就说明(míng)这(zhè)种柚子是生长得比(bǐ)较好的，可以放心购买，但要是摸起来(lái)是比(bǐ)较(jiào)糙(cāo)的，外表起着褶子不(bù)泛光的，这(zhè)种柚子(zi)还是别选了(le)。

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要是(shì)紧紧(jǐn)的，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够按进(jìn)去的，就说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的(de)果子(zi)所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜(tián)

　　挑选(xuǎn)甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看(kàn)外观

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当然了，也不(bù)能选(xuǎn)太大的，太大的(de)柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的(de)柚子一般都是上面尖，下(xià每走一步就会深深的撞一下，抱着走一下就撞一下)面平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜(yán)色(sè)

　　柚子(zi)在没成熟的时候表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色(sè)，就代(dài)表(biǎo)了(le)这个柚(yòu)子(zi)是比较老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的(de)下面有一(yī)个小孔，那里是(shì)柚子的脐(qí)部，用(yòng)手指按(àn)压柚子的(de)脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那么(me)这个柚子(zi)的水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜多(duō)汁，但如果(guǒ)是软软的(de)，能够按进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了(le)，这(zhè)种柚子就可(kě)以放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品(pǐn)种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾隆皇所赐而(ér)得(dé)名(míng)列为贡品，容县种植沙(shā)田(tián)柚的历史已有两(liǎng)千多(duō)年，其果大(dà)形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状(zhuàng)，果底常有古(gǔ)铜(tóng)钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈内有放射(shè)沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风(fēng)味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙(shā)田(tián)柚又名梅(méi)州金柚，树势(shì)强健，一般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较(jiào)直立，果(guǒ)实(shí)梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等(děng)。

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