什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代(dài)由(yóu)美国心理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于(yú)不合理的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建的(de)。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们(men)在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出(chū)来的概念（或原理），经过(guò)对(duì)事物的长期观(guān)察与(yǔ)总(zǒng)结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的看法(f承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思ǎ)。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时(shí)候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的(de)这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们(men)觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情(qíng)引起的(de)问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们(men)平常所说(shuō)的(de)"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起了什(shén)么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无(wú)所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些(xiē)不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的(de)一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的(de)结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行(xíng)动(dòng)时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思(sī)维而产生承蒙不弃,余生尽予什么意思，承蒙不弃,余生尽予的意思的(de)，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会(huì)学(xué)的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的不合(hé)理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的(de)不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的(de)动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进(jìn)行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由(yóu)表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是(shì)对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的(de)作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题(tí)的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我(wǒ)们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先想到的(de)做(zuò)法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自己的(de)情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情引起的(de)问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我(wǒ)们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没(méi)有(yǒu)将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平常(cháng)所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对不同的(de)人(rén)，会引起(qǐ)不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六(liù)级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结果。

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