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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能(néng)有效缓解改善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴(hóu)桃中(zhōng)含有的多种(zhname是什么意思 name是姓还是名ǒng)维生素和矿物质成(chéng)分(fēn)，能有效(xiào)促进机(jī)体的新陈代谢，有(yǒu)清热(rè)降火之(zhī)功效(xiào)。

　　猕猴(hóu)桃中膳食(shí)纤维(wéi)含量(liàng)丰富，能有效促进肠胃蠕动，改善缓解上火引发的便秘等(děng)症状。

上火可以吃猕猴桃(táo)不(bù)

　　上火(huǒ)是可以(yǐ)吃猕猴(hóu)桃(táo)的，因(yīn)为猕猴桃里面含有维生(shēng)素C。

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