生熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻？生(shēng)茶(chá)泡法：洗(xǐ)茶(chá)一遍，用涨水，茶量宁少(shǎo)勿多，水(shuǐ)温是要沸水(shuǐ)（100度），前面的(de)时(shí)分能(néng)够(gòu)出水快(kuài)点，到(dào)了(le)后边(biān)茶味变淡的(de)时分能够盖下(xià)的(de)。关于(yú)生(shēng)熟普洱(ěr)茶的冲泡(pào)办法和时刻以及生熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办法和时刻，生(shēng)熟普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办法视(shì)频，普洱生(shēng)茶与熟茶(chá)的冲泡办法(fǎ)，熟普洱茶的冲泡办(bàn)法大全，生熟普(pǔ)洱茶(chá)怎样泡等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的日子常识：

生熟普洱茶(chá)能够一同寄存吗

　　生熟普(pǔ)洱茶是能够一同寄(jì)存的。

　　云南普洱茶，是一个很为美妙的茶类，同一产地，同一材料制造，却能(néng)发生(shēng)两种不同的茶叶口感，生茶，与熟(shú)茶(chá)，生茶以(yǐ)新鲜的茶香，回甘生津(jīn)的口感，赢得各地茶友的追(zhuī)捧(pěng)。

　　喝(hē)过生茶熟茶的茶(chá)友都(dōu)理解,生(shēng)茶熟茶是两(liǎng)种彻(chè)底不同的(de)香气,而茶叶又是吸(xī)味物质,假(jiǎ)如兼(jiān)并(bìng)寄存,是(shì)会(huì)在香气上有(yǒu)必定影响的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量(liàng)风(fēng)格天壤(rǎng)之(zhī)别的(de)两种(zhǒng)茶品,应禁止将生茶(chá)和熟茶(chá)混合(hé)寄(jì)存在一同。

生熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法和时刻(kè)

　　1、生(shēng)茶(chá)泡法：洗茶(chá)一遍，用涨(zhǎng)水，茶(chá)量宁(níng)少勿(wù)多(duō)，水温(wēn)是要沸(fèi)水（100度），前面(miàn)的时(shí)分(fēn)能够出水(shuǐ)快点，到了后(hòu)边茶(chá)味变淡(dàn)的时分(fēn)能够盖下。

　　还有些小技巧(qiǎo)，用(yòng)盖碗冲泡时开盖(gài)，特别在洗茶时。

　　洗(xǐ)茶结束时不要接着泡，开(kāi)盖等(děng)茶(chá)凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶(chá)二遍，用紫砂壶比较(jiào)适(shì)合，水温越高越(yuè)好(hǎo)。

　　用(yòng)厚壁壶或(huò)出茶前(qián)用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不必太(tài)讲究,浓有浓(nóng)的(de)味(wèi)道(dào)，淡(dàn)有(yǒu)淡的(de)雅韵。

熟普与生普冲泡(pào)办法

　　 熟普与生普冲泡办法

　　 　　众(zhòng)所周知(zhī)普洱茶有生(shēng)茶和熟茶两种，其间普洱熟(shú)茶茶(chá)性温(wēn)文，有(yǒu)养胃，护胃，暖胃，降血脂(zhī)、瘦身等保健(jiàn)功用(yòng)，被世人(rén)喜欢(huān)。

　　下面(miàn)就为咱们介绍普洱熟(shú)茶(chá)的(de)泡(pào)法。

　　 　　篇(piān)一：普洱(ěr)熟茶的泡法(fǎ)进程：

　　 　　首要咱们(men)先选(xuǎn)择泡普洱茶所(suǒ)需求的用具：紫(zǐ)砂壶，盖碗(wǎn)杯，土(tǔ)陶(táo)瓷(cí)提梁壶。

　　 　　备(bèi)具：准备好(hǎo)茶具及普洱茶。

　　 　　温壶(hú)涤具：先用滚水烫热茶具，首要起温壶温杯的效(xiào)果，一起能够涤具(jù)，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将普(pǔ)洱茶当心置入(rù)壶中(zhōng)?

　　 　　润茶：冲(chōng)入约茶(chá)具容量1/4的滚水(shuǐ)，然后快速(sù)倒(dào)去，以此清洗(xǐ)茶(chá)叶(yè)中的杂质，并(bìng)且(qiě)唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依(yī)据实际状(zhuàng)况把握(wò)冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道(dào)。

　　倒沸水冲泡10秒左右，出茶水到公正杯中，滤网放(fàng)到公正(zhèng)杯上(shàng)，过滤碎茶，然后再别离均匀的分(fēn)入(rù)小(xiǎo)杯中，温(wēn)了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公正杯里渐渐喝，不能泡(pào)在壶里太长时刻，不(bù)然焖熟茶(chá)叶欠好。

　　 　　b.普洱(ěr)茶即便变冷今后仍是风味十足，所以夏(xià)天的时分(fēn)能够弄得冷一些,或许是冰过今(jīn)后再喝。

　　 　　c.茶叶的浸(jìn)泡时刻(kè)，视茶叶的状况而不同，一般紧压茶(chá)能够稍(shāo)短些，散茶(chá)能够稍长(zhǎng)些，投(tóu)茶量多(duō)能够稍短些，投茶量(liàng)少能够稍长些，刚(gāng)开(kāi)始泡能够稍(shāo)短些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员(yuán)须以(yǐ)最平缓、最天然的心(xīn)态为品茗(míng)者服(fú)务(wù)，在(zài)茶艺界中(zhōng)，常(cháng)有“一人得神、二人得趣、三个得味”之说，这正好是泡茶人心(xīn)态的表现。

　　独自(zì)一人无任何环境及附加的外(wài)在要素(sù)影响，故可(kě)泡出(chū)最佳茶质(zhì)供自我品茗享用……而一(yī)些心(xīn)理素质(zhì)不(bù)太好的茶艺(yì)人员(yuán)无法以安(ān)静(jìng)的心态冲泡(pào)，或则水(shuǐ)温(wēn)太高，或(huò)许慌张致使投茶量失衡(héng)，无法泡出最(zuì)佳茶(chá)质。

　　所以，泡茶人的心境是普洱茶冲泡的(de)关键要素，茶(chá)汤的口感(gǎn)会跟着他的(de)心境改动(dòng)而改动(dòng)!因此，要泡(pào)好一(杯(bēi))壶普洱茶，调整好泡茶人(rén)员(yuán)自己的心(xīn)境是最重要的要素。

　　只需在往常心态(tài)下，选(xuǎn)择最适合的器皿(mǐn)和品茗艺境，在投茶量适(shì)合不改动的状况下(xià)把握(wò)水(shuǐ)温文(wén)浸泡时刻，还可依个(gè)人口感(gǎn)，彼(bǐ)此和谐中和后(hòu)，争夺(duó)以最天然的(de)心态(tài)泡出最优质(zhì)的口感，唯有融(róng)入(rù)其(qí)间，方能乐(lè)在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶(chá)乃(nǎi)一种博学多才的(de)传(chuán)统文明(míng)，特(tè)别是久经干(gàn)载长胜不衰且(qiě)盛(shèng)名(míng)远扬的的普洱茶，文明精华更是撒播(bō)至今且又到达(dá)巅峰盛(shèng)世品饮之际。

　　作为(wèi)一种传统文明的精力享(xiǎng)用就应该在(zài)高雅(yǎ)的(de)环境中进行的，品茗之境须和其文明氛围和(hé)谐一致(zhì)，如高雅古典的装(zhuāng)饰环境等(děng)。

　　 　　品尝：

　　 　　茶(chá)汤进口，稍(shāo)停顷(qǐng)刻(kè)，细(xì)细感触茶的醇度(dù);翻滚舌头，使茶汤(tāng)游过口(kǒu)腔中的(de)每一个(gè)部位(wèi)，滋润(rùn)一切的味蕾(不同部位的(de)味(wèi)蕾感(gǎn)觉出的茶(chá)汤的味道，一般(bān)是不相同的’)，领会普洱茶(chá)的(de)光滑(huá)和(hé)甘厚;入喉时可(kě)领会(huì)普洱茶的顺柔(róu)软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法(fǎ)需求留(liú)意的(de)事项(xiàng)

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄氏度(dù)沸水(shuǐ)。

　　注：煮(zhǔ)水(shuǐ)时(shí)不宜过渡欢(huān)腾或欢腾(téng)的次数太(tài)多，这样水中的(de)氧气过少会影响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟(shú)茶冲泡(pào)用(yòng)水(shuǐ)的选择：最(zuì)好用纯水或山泉水(软水为佳)冲泡(pào)普洱(ěr)茶。

　　如没(méi)有(yǒu)这些水(shuǐ)，凡契合国(guó)家(jiā)规定(dìng)饮用水目标的也可用来(lái)泡茶。

　　 　　普洱(ěr)熟茶(chá)冲泡(pào)置茶(chá)量：茶水份额为(1克：50克)，或置茶量为(wèi)容器容(róng)量的2/5左右。

　　或(huò)许依据泡茶的器皿和品茗人数的多(duō)少而(ér)定(dìng)。

　　如(rú)用盖(gài)碗冲泡、小盖碗一般(bān)为3—5g/3～5人，而(ér)若(ruò)用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取(qǔ)投(tóu)到。

　　别的，还应先区分泡(pào)的是紧压茶或是散(sàn)茶，一般散(sàn)茶(chá)可多投一点;而紧压茶因紧压投茶量(liàng)上可相对略少一(yī)点(diǎn)，但凡事都适皆最佳!现在市场上的(de)普洱茶一般茶(chá)饼(bǐng)，茶砖(zhuān)等紧压茶居多(duō)，所(suǒ)以(yǐ)在(zài)泡这(zhè)类茶(chá)的时分(fēn)要先用茶锥或许(xǔ)茶刀(dāo)撬成(chéng)小块，然(rán)后能够用紫砂(shā)罐放好备用，也能(néng)够(gòu)喝的时(shí)分(fēn)在撬开(kāi)。

　　 　　茶叶浸泡时(shí)刻：视茶(chá)叶的状(zhuàng)况而(ér)不(bù)同(tóng)，一般紧压茶能(néng)够稍短些(xiē)，散茶能够稍长些(xiē)，投茶量(liàng)多能够稍(shāo)短些，投茶量少能够稍长些，刚(gāng)开(kāi)始(shǐ)泡能(néng)够(gòu)稍短些，泡久了能够稍(shāo)长些。

　　也(yě)能够依据各(gè)人口(kǒu)感而定，常喝浓茶重口感的可多(duō)泡(pào)一(yī)会;反则缩短;别的还可依据水(shuǐ)温文(wén)冲泡次数而定(dìng)，水温太高，可缩短浸泡时刻，而(ér)头几泡一般快冲快泡，后边则可(kě)跟着(zhe)冲(chōng)泡(pào)次数的(de)添加而延伸冲泡(pào)的时刻，方可泡出普洱佳味!

　　 　　正确的普(pǔ)洱熟(shú)茶泡法(fǎ)不(bù)只能够(gòu)更(gèng)好的泡出(chū)一(yī)壶(hú)好茶，更是喜好普洱熟茶者的一种日子品尝，更是(shì)一种安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇(piān)二：生普冲(chōng)泡(pào)办法(fǎ)

　　 　　一般的(de)生普洱茶的冲泡办(bàn)法：将10克(kè)普洱茶倒入(rù)茶壶或(huò)盖碗，冲入500毫升沸水(shuǐ)。

　　先(xiān)洗茶，将普洱茶表(biǎo)层的(de)不(bù)洁净物(wù)和异物洗去，才干充沛释放出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将(jiāng)茶(chá)汤倒入公正杯中，再将茶汤分(fēn)斟入品茗杯，先闻(wén)其香，观其色，然后(hòu)饮用。

　　汤(tāng)色红(hóng)浓亮堂，香(xiāng)气共同陈香，叶底褐红色，味道浑厚回甜，饮后(hòu)令人心(xīn)旷神怡。

　　 　　接(jiē)下来我将为咱们(men)具(jù)体介(jiè)绍冲泡进程(chéng)。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉(quán)水或(huò)纯净水(shuǐ)，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置(zhì)茶量：用茶刀(dāo)顺茶饼(沱、砖)分(fēn)层处(chù)悄悄撬取(qǔ)，可按喝茶人(rén)数多少决议取(qǔ)茶数量。

　　若人少，可取(qǔ)普洱茶8~10克，人多(duō)可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶(chá)：将(jiāng)茶叶(yè)放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之(zhī)外，它一起还具有进步茶叶净度的(de)效果(guǒ))后倒(dào)掉(diào)。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因(yīn)为普洱茶的冲(chōng)泡适合运用大(dà)一点的茶(chá)具以更(gèng)好的表现出普洱(ěr)茶的色、香、味等(děng)质量特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的(de)透气*和保温(wēn)*也可作为冲泡普(pǔ)洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗清雅(yǎ)灵活，也不失为冲泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最好(hǎo)选(xuǎn)用大一点的、晶滢剔透(tòu)的玻璃(lí)杯最好(hǎo)，初(chū)学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)，其(qí)实新、老普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办(bàn)法应该有所不同(tóng)，普洱茶的冲泡最好是用盖碗(wǎn)或用紫沙壶，假如没有(yǒu)这(zhè)两(liǎng)样东西还(hái)能够用能够当(dāng)壶又能够当杯的紫(zǐ)沙(shā)潇(xiāo)洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的(de)时刻不欲太(tài)长(zhǎng)，一般是(shì)经过(guò)两遍(biàn)的(de)洗茶进程之后(hòu)，刚开(kāi)始(shǐ)冲水后(hòu)时刻不要(yào)超越20秒出汤，后边能够渐渐的(de)延伸时(shí)刻到淡中止，新(xīn)茶冲(chōng)泡(pào)的时分尽量不要盖盖(gài)子，削减涩味(wèi)，老茶(chá)能够(gòu)盖盖子，因(yīn)为在时(shí)刻的改动上现已没有涩(sè)味了(le)。

　　 　　普洱仓储条(tiáo)件(jiàn)有哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在干仓(cāng)陈化：

　　 　　干仓是(shì)指茶叶(yè)在湿(shī)度、温度适中、通风透气(qì)的(de)环境中后发酵寄存。

　　干仓贮(zhù)存普洱茶不会发霉，尽管(guǎn)转化较为(wèi)缓慢(màn)，但能坚持(chí)普洱(ěr)茶的真性(xìng);湿(shī)仓(cāng)则是指茶商为了(le)获取赢利，把茶叶放在通(tōng)风(fēng)不畅、湿度(dù)较高的环境加速(sù)陈(chén)化。

　　而这样做，不光会(huì)损坏茶叶的质量，更导(dǎo)致保藏价值的(de)损(sǔn)失。

　　 　　B.温度不行忽然改动：

　　 　　存(cún)茶的仓内温度假如过高，温差改(gǎi)动太忽然，将(jiāng)会影响茶汤水性给予(yǔ)口感的生(shēng)动性，乃至仓内温度太(tài)高(gāo)，构成炽热，会将本来的普洱(ěr)生茶，转(zhuǎn)变(biàn)为普洱熟茶(chá)。

　　 　　C.避(bì)免杂味(wèi)感染：

　　 　　茶叶是(shì)最会(huì)吸收杂气异味的(de)，撒(sā)一(yī)把枯燥茶叶(yè热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器)，会吸(xī)清空(kōng)气中的异(yì)味，因此，应力求贮放环境清洁无杂味，一(yī)旦吸(xī)收了火油(yóu)、香(xiāng)水(shuǐ)等(děng)气(qì)味便(biàn)成废(fèi)品。

　　 　　D.用竹(zhú)箬包(bāo)装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用(yòng)厚箬填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以(yǐ)真(zhēn)皮纸包之”。

　　这是自古以来一种(zhǒng)传统包装的材(cái)料和方法，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂味以保证清醇的成效。

　　常有(yǒu)人将已打开了的普洱老茶，改用较低残次量的塑料(liào)纸重(zhòng)包，时刻一久，就(jiù)会宣布异味，直接损(sǔn)坏了普洱茶档次。

　　 　　以(yǐ)上便(biàn)是普(pǔ)洱茶的仓(cāng)储(chǔ)条(tiáo)件需求(qiú)留意(yì)的几个方(fāng)面。

　　只需(xū)能(néng)够把握储藏茶(chá)叶(yè)地址的温度和湿度的(de)改动(dòng)规则，量体裁衣并采纳恰当调整办法(fǎ)，就(jiù)可(kě)认为普洱(ěr)茶(chá)发(fā)明(míng)一个(gè)洁(jié)净卫生、有利于正常醇化(huà)的外部环境，还能够恰(qià)当进步陈化功率(lǜ)。

　　 　　普(pǔ)洱茶怎么(me)选

　　 　　咱(zán)们(men)能够(gòu)从普洱茶(chá)饼外(wài)形要求(qiú)形状匀整规矩;棱(léng)角(jiǎo)规整，不缺变少角;松紧适度(dù);模纹明晰，条索规(guī)整紧结;色(sè)泽以黑褐，棕褐(hè)、褐红(hóng)色为正(zhèng)常。

　　外表(biǎo)有霉花，霉点的普洱茶均(jūn)为残次。

　　下(xià)面(miàn)具体(tǐ)介绍(shào)怎么选择(zé)普洱茶(chá)。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红浓(nóng)，红褐色。

　　如(rú)汤色(sè)红浓剔透是高(gāo)质量(l热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器iàng)普洱茶(chá)，犹如红酒一杯;深红，红褐的汤色均为正常。

　　黄(huáng)，橙色或浅，或暗(àn)黑污浊的为残次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香气的纯度，差异霉味与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的味道，使人不愉(yú)快。

　　陈香味是普洱茶在(zài)后发(fā)酵(jiào)进(jìn)程中(zhōng)，多(duō)种化学成分(fēn)在微生物和酶的效果下，构成的新物质发生的一种归纳香气(qì)。

　　有的似桂(guì)圆香，红枣香，槟榔香等，总归(guī)是令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气(qì)到达的最高境地也(yě)便(biàn)是咱们(men)常说(shuō)的普洱茶的陈韵。

　　所(suǒ)以陈香味与霉味是(shì)不同(tóng)的。

　　如有霉味(wèi)，酸(suān)味，或其他异味，香味(wèi)等为不正常(cháng)。

　　 　　味道： 普(pǔ)洱茶(chá)的(de)味(wèi)道要醇和(hé)，爽滑(huá)，甜美。

　　指刺激性不强，没有涩(sè)味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而刺激性不(bù)强，茶汤进口今后舌根有显着的回(huí)甜味(wèi)。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副(fù)效(xiào)果一：女人(rén)生理期降临不适合喝普洱茶

　　 　　每逢(féng)女人生理期降(jiàng)暂时，经血(xuè)会消耗掉不少体内的(de)铁质，若仍是习惯性(xìng)喝普洱茶，普洱茶茶叶鞣(róu)酸会阻止(zhǐ)咱们的肠粘膜对铁质的(de)吸(xī)收，然(rán)后下降人体对铁质(zhì)吸收，构成铁质或补血药中(zhōng)的(de)铁(tiě)结石发生沉积的现(xiàn)象(xiàng)，不利于经(jīng)血(xuè)排放。

　　 　　副效(xiào)果二：怀孕期不(bù)适(shì)合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕期(qī)不适合(hé)喝普洱茶。

　　普洱茶茶叶中咖啡碱浓度含(hán)量高(gāo)，若是孕妈妈(mā)常喝普洱茶，心(xīn)跳频率添加，构(gòu)成心脏负荷加重，导(dǎo)致妊娠中毒症。

　　有时分因长(zhǎng)时间(jiān)喝(hē)普洱茶(chá)，会构成睡觉缺乏，膂(lǚ)力不行，促进产(chǎn)期期(qī)间(jiān)，构成难产状况。

　　 　　副效果(guǒ)三：产(chǎn)妇哺乳期不适合(hé)喝茶

　　 　　生(shēng)产后想亲自(zì)哺乳的(de)产妇也不宜喝(hē)太(tài)多普洱茶，这期间要(yào)是(shì)喝下很多茶水，茶中含(hán)有的高浓度鞣酸会被粘(zhān)膜吸收，然后影响(xiǎng)乳(rǔ)腺的血液循(xún)环按捺乳(rǔ)汁的分(fēn)泌(mì)，构成(chéng)奶(nǎi)水分泌缺乏。

　　有时(shí)茶叶(yè)中咖(kā)啡(fēi)碱可(kě)经过乳(rǔ)汁影响幼儿健(jiàn)康(kāng)。

　　 　　副效果四：更年期不适合饮用普洱茶

　　 　　正值更年期的妇(fù)女，除了头晕和(hé)浑身(shēn)乏力之外，有(yǒu)时还会(huì)呈现心跳加(jiā)速“脾气欠好睡(shuì)觉质量(liàng)差(chà)等现象，若再(zài)喝太多(duō)普(pǔ)洱茶更(gèng)会加重这些(xiē)症状(zhuàng)。

　　 　　喝普洱茶的成效(xiào)

　　 　　一、瘦身、降脂、防治动脉硬(yìng)化(huà)的成(chéng)效

　　 　　茶多酚显着按捺体内胆(dǎn)固醇、甘油三脂(均为(wèi)血脂首要成分)含量的上(shàng)升，并能(néng)促(cù)进(jìn)脂类化(huà)合(hé)物从粪便中排出，还能发送毛细血管(guǎn)壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病大都是因(yīn)人体代谢(xiè)失(shī)调、过多堆(duī)集(jí)所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身(shēn)成效是因为茶多酚、叶绿(lǜ)素、维生(shēng)素C等(děng)我(wǒ)种(zhǒng)有用(yòng)成人的归纳(nà)效果。

　　茶多(duō)酚能去(qù)脂解(jiě)油腻、叶(yè)绿素能阻(zǔ)止胆固醇的消化和吸(xī)收，维生素C有促(cù)进胆固醇(chún)分泌的效果，因此喝普洱茶能够到达(dá)抱负的(de)瘦身(shēn)效(xiào)果(guǒ)。

　　降脂(又称降血脂)，是指下(xià)降血(xuè)液中胆固醇的含量，防治高血(xuè)脂(或(huò)称(chēng)高(gāo)脂血(xuè)症)。

　　 　　因(yīn)为(wèi)肥(féi)胖病(bìng)往往一(yī)起引起(qǐ)胆固醇的升高，所(suǒ)以普洱茶的瘦(shòu)身(shēn)效(xiào)果相(xiāng)同对(duì)降脂有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只能(néng)去脂肪并且还具(jù)有显着(zhe)地按(àn)捺血浆和肝脏(zàng)中胆固(gù)醇含(hán)量的上升(shēng)，按(àn)捺动脉壁硬化的防治。

　　研讨标明，茶色(sè)素(儿(ér)茶素(sù)氧化而(ér)成)具有显(xiǎn)着的抗血凝、促进纤溶、避(bì)免血(xuè)小板的(de)粘附聚集(jí)及按(àn)捺(nà)动脉滑润肌细胞(bāo)增(zēng)生等效果

　　 　　二、防治冠心病的成效

　　 　　冠心病，又(yòu)称冠状动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化性心(xīn)脏(zàng)病。

　　所以饮普洱茶对防治(zhì)冠心病有用。

　　据统计材料标(biāo)明，不喝普洱茶的(de)冠(guān)心病(bìng)发(fā)病率(lǜ)为3.1%，偶然(rán)喝普洱(ěr)茶的降为(wèi)2.3%，常(cháng)喝普洱(ěr)茶的(喝(hē)三年以(yǐ)上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外(wài)，冠(guān)心病的加(jiā)重，与冠(guān)状动(dòng)脉(mài)供血缺乏及血栓构成有关。

　　而茶多酚(fēn)中的(de)儿(ér)茶素以及茶多本(běn)酚在煎煮进程中不断氧(yǎng)化构成的茶(chá)色素，经动物体(tǐ)外试验均提示有显着的抗(kàng)凝、促进纤溶(róng)、抗血栓(shuān)构(gòu)成等效果。

　　 　　三、降高血(xuè)压的成效(xiào)

　　 　　高血压指收缩(suō)压或扩张(zhāng)压增高，超(chāo)越正常水平。

　　动脉(mài)硬化不光导(dǎo)致冠(guān)心病(bìng)，与高血压联系(xì)也非常(cháng)亲近(jìn)。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶(chá)中的茶多酚(fēn)、维生素C和维生(shēng)素P等都(dōu)是防治高血(xuè)压(yā)的有(yǒu)用成分。

　　特别茶多(duō)酚发病(bìng)毛细血管的功(gōng)用及儿(ér)茶素类化全物和茶黄素对血(xuè)管严重(zhòng)素I转化的活性显着按捺造用(yòng)等，都能直接下降血(xuè)压。

　　 　　四(sì)、抗变老的成效(xiào)

　　 　　人休中脂质过氧化进程已证明是(shì)人体变老(lǎo)的机(jī)制之一，选用一(yī)些具有搞氧化(huà)效果(guǒ)的化合物(wù)维生素C。

　　维(wéi)生(shēng)素E能推迟变(biàn)老。

　　普(pǔ)洱茶中不(bù)只要较多的维生素(sù)C与E，并(bìng)且茶多酚还起(qǐ)重(zhòng)要效(xiào)果。

　　历来(lái)被视为(wèi)抗变老药(yào)的维生素E，其抗氧(yǎng)化(huà)效果只需4%，而普洱(ěr)茶(chá)因(yīn)兼(jiān)含茶多酚，其抗氧化的(de)效果高过74%，别的(de)，普洱茶的氨基酸和微量(liàng)元素等也(yě)有(yǒu)必(bì)定的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌(ái)的(de)成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治效果。

　　我(wǒ)国防备科(kē)学院曾对140余种茶叶进行活体内。

　　体(tǐ)外的科学试验、很多数据的显(xiǎn)现必定了(le)普洱茶的(de)抗癌及(jí)抗骤变效果(guǒ)。

　　首要(yào)对人体致(zhì)癌性(xìng)亚硝基化合物的构(gòu)成具有阻断(duàn)效果(guǒ)。

　　 　　普洱(ěr)茶中的(de)多酚(fēn)类化(huà)合物和儿茶素物质(zhì)某些能活化导致(zhì)癌特的酶系(xì)，面具还可直接和亲电子终究致癌代(dài)谢物(wù)起效果，改动(dòng)其活(huó)性，然后削减对原致(zhì)癌(ái)基(jī)因的引发(fā)和(hé)促进，使终究致(zhì)癌物(wù)的数(shù)量削减。

　　经(jīng)很多的人群比较，也证明饮(yǐn)普洱茶都的(de)癌症发(fā)病率较低。

　　 　　最新(xīn)研讨显现，中的化学成人(rén)还能够使一个在开展(zhǎn)癌症进程中的重要分子中(zhōng)止动作。

　　这(zhè)意味着普洱(ěr)茶的抗癌才能要(yào)比(bǐ)科学家(jiā)猜(cāi)测(cè)的(de)还要强并愈加多样化。

　　多粮(liáng)类则首要是间(jiān)接地经(jīng)过增强机(jī)休的(de)免疫(yì)功(gōng)用来到达杀伤肿瘤(liú)细胞意图(tú)。

　　 　　六、协(xié)助消化的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱和黄烷醇(chún)类(lèi)化合特能够添加消化道的活(huó)动，因此就有助于食物的消(xiāo)化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成(chéng)效

　　 　　普洱茶(chá)之(zhī)解(jiě)酒成效(xiào)，因为肝脏在酒精水解进程中(zhōng)需求维生素C效果催化剂(jì)。

　　饮(yǐn)普洱茶，能够(gòu)弥补(bǔ)维生素C，有(yǒu)利于(yú)酒精在(zài)肝脏内解毒。

　　另一(yī)方面，普洱茶中(zhōng)咖啡碱的利尿效果，使(shǐ)酒精而处于状况的大脑中枢、因此起到解(jiě)酒效果。

　　 　　八(bā)、利尿(niào)的成效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱(ěr)茶中(zhōng)所含的咖啡(fēi)碱和(hé)茶碱经过肾脏的微血管，添加肾(shèn)血流量以及按捺肾小管水的再吸收等机制，然后起(qǐ)到显(xiǎn)着的利(lì)尿(niào)效(xiào)果。

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