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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预(yù)防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰(yāo)膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不(bù)利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话(huà)，他就(jiù)是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人的气(qì)机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，朵朵野花什么微风在田野里什么 朵朵野花迎着微风在田野里翩翩起舞是拟人句吗属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南(nán)方早熟(shú)春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高。

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