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　　牛奶是最古老的天然饮料之一(yī)，被誉(yù)为白色血液，对人(rén)体的(de)重要性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上所(suǒ)挤(jǐ)出来(lái)的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷(lín)比例(lì)非(fēi)常适(shì)当，利于钙的吸收。

　　种胸围88是多大罩杯，胸围88是多大尺码文胸类复杂(zá)，至少有100多种，主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛(niú)奶的(de)食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是(shì)越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实际上所谓的(de)浓牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会(huì)引起腹(fù)泻(xiè)、便秘(mì)、食欲(yù)不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不(bù)能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭(dā)配(pèi)在一(yī)起食(shí)用，认为这样(yàng)味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克(kè)力(lì)一起吃的话，就引起(qǐ)草酸反应(yīng)，严重的(de)话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发干(gàn)枯等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一(yī)起食用(yòng)。

　　有人认为将(jiāng)牛奶和稀饭一(yī)起食用，可以做到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法(fǎ)是不正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所(suǒ)以应该分(fēn)开食用。

　　不要空腹(fù)喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人(rén)喜(xǐ)欢在早上空腹(fù)喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样(yàng)做是错误(wù)的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被(bèi)迫转化为热量消耗掉(diào)，这样实际上是(shì)起(qǐ)不(bù)到(dào)什么营养滋补作(zuò)用的(de)。

　　最好(hǎo)的(de)做(zuò)法是餐后两个(gè)小时左右喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)，这样(yàng)牛奶中的营养(yǎng)才能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要(yào)用牛(niú)奶送服药(yào)。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服(fú)，这样做会破(pò)坏药物中的有效(xiào)成分(fēn)，起不到治疗疾病的目(mù)的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛(niú)奶的时(shí)候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这(zhè)样会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不(bù)要往里面加糖，否则会危害我们的(de)身体健康，最(zuì)好是煮完(wán)之后再加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛奶一(yī)起饮用的话(huà)，茶叶中(zhōng)的鞣酸(suān)会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙的吸(xī)收(shōu)，所以(yǐ)大家在喝牛奶的时候，一定要(yào)注意不要(yào)喝(hē)茶(chá)一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克(k胸围88是多大罩杯，胸围88是多大尺码文胸è)等于多少毫升的(de)纯(chún)牛奶(nǎi)？

　　因为(wèi)牛奶的密度，在1.025至(zhì)1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶(nǎi)大约(yuē)重1025克制(zhì)，1031克

　　根据密度公(gōng)式计(jì)算(suàn)

　　所(suǒ)以75克等于(yú)，胸围88是多大罩杯，胸围88是多大尺码文胸72.74至，73.17，毫(háo)升

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