近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变(biàn)化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是(shì)只有体重(zhòng)的变化(huà)，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待事的(de)物(wù)角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘(liú)畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　两个字的励志词语精选，两个字的励志词语有内涵,有深度ong>变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成为网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚(jù)集地，从网友们(men)分享的(de)内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的(de)分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之(zhī)以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一(yī)直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体(tǐ)素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来了(le)不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此外(wài)，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台(tái)为(wèi)例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持(chí)平(píng)均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的(de)观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次达(dá)到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大号则(zé)没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问(wèn)题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人(rén)们有充(chōng)足时(shí)间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中，封(fēng)面新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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