什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复(fù)某种不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物(wù)的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要(yào)的(de)，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接影响孩(hái)子(zi)的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过(guò)分(fēn)析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪(xù)，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢(ne)？

　　对(duì)于(yú)情绪问题(tí)，无论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的(de)情(qíng)绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪都是消(xiāo)极的(de)情绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是不好的(de)东西(xī)，因此想方(fāng)设法(fǎ)去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同(tóng)的(de)人，会(huì)引起不(bù)同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人们(men)常有的(de)一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的不合(hé)理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避免地(dì)具有或多或(huò)少的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排(pái)解(jiě)的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套(tào)简化的(de)、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则(zé)是什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用，也会(huì)间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候(hòu)，我们(men)需要(yào)控制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们(men)都(dōu)是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪压下(xià)去，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的(de)"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)什么的灯火如何填空词语 灯火是词语吗间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生了(le)什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人(rén)都没(méi)过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而(ér)另一(yī)个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是(shì)由于人(rén)们(men)常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行为的结果(guǒ)。

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