怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题，农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下(xià)的生活(huó)知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价(jià)值(zhí)，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日(rì)常(cháng)适量生吃(chī)南瓜，对于改嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什(shén)么形状(zhuàng)的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜(guā)外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南(嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎nán)瓜的声音，闷响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度(dù)不够，口感(gǎn)也(yě)要略差一(yī)些。

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