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比较长的古诗词,比较长的古诗10句

比较长的古诗词,比较长的古诗10句 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可以(yǐ)减肥(féi)吗(ma)

  山芋是可以(yǐ)减肥的(de)。

  山芋适当摄入可以起到辅助减肥的效果,每100克(kè)熟山芋的(de)热量仅为79千卡(kǎ),而(ér)且(qiě)山(shān)芋中富含(hán)植物纤维,

  在增加(jiā)饱腹感的同时(shí)也不用担心(xīn)摄入过多热量,可以(yǐ)代替部分主食。而适当(dāng)摄入(rù)植物纤维(wéi),还可以起到一定的润(rùn)肠通便效果。

  部(bù)分研(yán)究表明植(zhí)物纤维因为难以(yǐ)被吸收,而与肠道(dào)微生物的(de)接触时间更长。所以可(kě)以通过调节肠(cháng)道微生物来帮(bāng)助代谢,减肥人(rén)群可以适当吃山芋帮助减肥。

新鲜山芋如何保管存放时间(jiān)长(zhǎng)

  1、纸箱(xiāng)保(bǎo)存。

  家里(lǐ)有(yǒu)纸(zhǐ)箱的,可以准备一个稍微大一(yī)点的纸箱,在下面(miàn)垫上旧报纸或者(zhě)是不穿的旧衣服(fú),再把新鲜山芋放入纸箱(xiāng)内。

  在每(měi)层新鲜山(shān)芋之(zhī)间都要垫一层报纸或旧衣服,最后在上面(miàn)盖一层报纸,把纸箱密封好。

  放在家里干燥,通风的环境中。

  可(kě)以保存一年时间不坏(huài),因为(wèi)纸(zhǐ)箱(xiāng)有透气防潮的作用,旧衣服或(huò)报纸(zhǐ)有温室的效果和吸(xī)潮的功效,用这个方(fāng)法来保存新鲜山芋,不仅(jǐn)保存(cún)时间长,而且新鲜山(shān)芋越(yuè)放(fàng)越甜,不(bù)会腐烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以将新(xīn)鲜山芋用卫生纸(zhǐ)或者(zhě)旧报纸包裹起(qǐ)来(lái)。

  然后都放进塑料袋中扎(zhā)紧(jǐn)袋口。

  同样是放在干燥(zào)通风的地(dì)方,这样(yàng)也可以保存(cún)很长时间不坏。

  纸张可以控水锁水,能够防止外界水分影响新(xīn)鲜山芋,也能够保留住(zhù)新(xīn)鲜山芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜(xiān)山芋(yù)的量(liàng)比较少,也可以(yǐ)放在冰(bīng)箱保鲜层进行保存,保存之前首先将新鲜山芋用保鲜膜包裹起(qǐ)来,再比较长的古诗词,比较长的古诗10句(zài)放入(rù)冰箱(xiāng)保鲜(xiān)层(céng)。

  这样可以保存(cún)一年都会很新鲜,保(bǎo)鲜(xiān)膜可以锁住新鲜山芋原有水分,让新鲜山(shān)芋一直(zhí)处在新鲜的(de)状态下。

新鲜山芋怎样保存

  很多人特别的喜欢吃(chī)芋头(tóu),所以(yǐ)说(shuō)一次性会买(mǎi)很多(duō)芋头回来,这样自己一天(tiān)肯定是(shì)吃不完的,想要将芋头保存下来,但是害怕保存不好,担心这(zhè)个芋头坏掉了不(bù)能吃,所以说很多人(rén)常常为(wèi)这个事情担忧(yōu),也担心自己不能(néng)吃到新(xīn)鲜的芋头,芋(yù)头还(hái)是吃新鲜(xiān)的比(bǐ)较好,芋头保存(cún)不好很容(róng)易坏掉的,也很容易发芽,那么芋头怎么存放(fàng)好(hǎo)呢?

  芋头贮(zhù)藏(cáng)的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或(huò)25℃以上时会(huì)受到伤害,低于0℃会受冻,因冻伤(shāng)造成腐烂;在7℃以下会发生冷窖(jiào),表(biǎo)皮易(yì)被微(wēi)生物侵染而腐烂;高(gāo)于25℃也会引起腐烂、脱水(shuǐ)。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之(zhī)说,过干也会导致腐烂,贮藏(cáng)要求的适宜相对湿度为85%。

  因(yīn)此(cǐ),鲜芋头购买之后尽(jǐn)快食用,并(bìng)且一定(dìng)不能放入(rù)冰(bīng)箱,当气温低于7℃度时(shí),应存放于室内较温暖、通(tōng)风处保存。

  若需保存较长时间,可采用通风库(kù)贮藏(cáng)法:

  1.将芋头用纸箱或(huò)打孔聚(jù)乙烯薄膜(mó)袋分(fēn)装成20~30千(qiān)克(kè)一(yī)箱(xiāng)或一袋。比较长的古诗词,比较长的古诗10句p>

  2.放于温(wēn)度为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通风良(liáng)好的贮藏库(kù)贮存,可长达5~6个(gè)月。

  3.但需要(yào)注(zhù)意的是,在贮藏初(chū)期,由(yóu)于(yú)外(wài)界气温高,芋(yù)头呼吸旺盛,要注意通风(fēng)散热。

  控制堆(duī)内温度不得(dé)超过15℃。

  如果自(zì)己一次性(xìng)买回(huí)来太多(duō)的芋(yù)头(tóu)不知(zhī)道(dào)怎么保存(cún)好的话(huà),那么不(bù)妨试试上(shàng)面我们介(jiè)绍的这些(xiē)保存芋(yù)头(tóu)的(de)方法,如果不(bù)是很多,那么最好是放(fàng)在冰箱里(lǐ)面保存下来,但是一定(dìng)不能削皮,这样带皮(pí)的保存时间才能(néng)更长久(jiǔ),如果没有冰箱(xiāng),那(nà)么自己一定要把芋头放在通风的(de)地方。

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