戒烟这个事情对于很多人来说简直是(shì)折磨，不(bù)仅仅是身体中，还是心理中(zhōng)的一个情况(kuàng)吧！在这样(yàng)的一个效果中其实是让(ràng)我们(men)看到(dào)了(le)不同(tóng)的(de)状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问戒烟最(zuì)难熬的(de)是哪(nǎ)几天呢？好像是不同(tóng)的(de)人(rén)情况不一样，更多(duō)的时候最重要的一点则是家人的一(yī)个陪(péi)伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意(yì)志(zhì)力自(zì)己(jǐ)的时(shí)候(hòu)是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段是分为(wèi)多少(shǎo)？在网(wǎng)络中一些医(yī)生则(zé)是说：阶(jiē)段一般有(yǒu)以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒(jiè)烟(yān)者(zhě)因对烟(yān)草的长期(qī)依赖，通常难以(yǐ)下定决心戒烟，临(lín)床(chuáng)上很多患(huàn)者都可(kě)以讲出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者都觉得自己做不到，这是非常重要(yào)的一(yī)个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古丁摄(shè)入时，会(huì)出现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒(jiè)烟者感到非(fēi)常(cháng)痛苦，会让许(xǔ)多戒烟(yān)者放(fàng)弃戒烟行(xíng)为或(huò)导致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶(jiē)段(duàn)应该是成功了吧(ba)！其中是说已(yǐ)成(chéng)功(gōng)戒(jiè)烟阶(jiē)段，当再次接触烟草(cǎo)时(shí)，可能(néng)会复吸，复吸(xī)后(hòu)就会变得一(yī)发不可(kě)收拾，烟瘾会更加(jiā)严重。所以说在(zài)这样的过程中究竟是会出(chū)现什么样的情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不(bù)能集中、睡(shuì)眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小编最想要说的(de)是家人的温暖则是最能够治愈身边(biān)人(rén)，是为了自己，为了(le)更多的(de)一个方式得到补偿，也(yě)是希望在未来的道路(lù)中可以有着很多的发展，治愈说什么(me)一个人(rén)戒烟成功(gōng)，这(zhè)样的人(rén)是(shì)心狠吗？为什么不能够心疼(téng)这样的人，其(qí)实也是在面对自(zì)己的人生，因为(wèi)是清楚的知道(dào)能(néng)够帮(bāng)助的(de)只有自己！

家(jiā)人的陪(péi)伴和鼓励是让(ràng)那些(xiē)意(yì)志薄弱(ruò)的人得到了很(hěn)多补偿吧！在如此的一个情(qíng)景中我们无法想象会有什么，只是(shì)希望人们对于这(zhè)些(xiē)烟酒的开(kāi)发少一(yī)点，人生中太多诱(yòu)惑(huò)了，得到的时候非常容易，但(dàn)是想(xiǎng)要摆脱则是很难(nán)，希(xī)望(wàng)那些(xiē)人能够(gòu)克(kè)制自(zì)己(jǐ)的欲望 ，不要过分的(de)doi的时候怎么夹，doi是怎么夹释放，是(shì)让自己太多(duō)的难堪啊！

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