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根号20等于多少化简根号怎么算黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？？黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)的(de)。关(guān)于(yú)黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)吗？以及黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？，黍米是大黄(huáng)米(mǐ)吗怎么吃，黍米是大黄(huáng)米吗(ma)还是小黄，黍子(zi)是大黄米还(hái)是(shì)小(xiǎo)黄米，黍是不是黄米等(děng)问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血(xuè)压的功效与作用。

　　首先(xiān)黍米里含(hán)有大量(liàng)的不饱和脂肪酸，能(néng)够把人体内多余的脂肪(fáng)分(fēn)解掉，当作废物排出身体之外(wài)，所以适(shì)当吃一些黍米能达(dá)到很(hěn)好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里面含(hán)有非常多的微量元素和(hé)钾元素(sù)，而且还有(yǒu)很多(duō)其他(tā)的营养物质，具有降(jiàng)血压和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄(huáng)米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄(huáng)米属于(yú)同一种物质(zhì)，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被(bèi)磨成面粉，制作各种糕点(diǎn)。

　　同(tóng根号20等于多少化简根号怎么算)时黄米富(fù)含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生(shēng)素(sù)E、锌铜(tóng)锰(měng)等营养元素(sù)。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的(de)脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿(niàn)四根号20等于多少化简根号怎么算烷酸(suān)、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸(suān)、异亚油(yóu)酸等，均有利(lì)于生长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含(hán)有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的(de)氨(ān)基酸，对(duì)调补机体代(dài)谢十分(fēn)重要(yào)。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米(mǐ)啊(a)?

　　大(dà)黄米（又(yòu)称“软(ruǎn)黄(huáng)米”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一(yī)种作(zuò)物，是由糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土(tǔ)壤生(shēng)长，多分布于印度(dù)、中(zhōng)国、尼日(rì)利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜(mí)子是(shì)生长于(yú)我国(guó)北(běi)方的一种农作物，含有的人体必需的(de)八种氨(ān)基酸的含量均高于大米和小麦(mài)，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几乎(hū)是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的种子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(《诗(shī)经》) 一(yī)年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或(huò)少数(shù)丛生，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具(jù)柔毛(máo)或根号20等于多少化简根号怎么算无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密(mì)，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖(jiān)，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃(fū)形(xíng)似(shì)第二颖；内稃(fū)薄膜(mó)质(zhì)，较短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端(duān)常(cháng)微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭(tuǒ)圆形(xíng)，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄(huáng)或红色。

　　种子(zi)白色、黄(huáng)色(sè)或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两(liǎng)种类(lèi)型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为(wèi)稷。

　　本(běn)植物的(de)根(黍根)、茎(jīng)(黍(shǔ)茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含(hán)量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食(shí)纤维含量(liàng)丰富，为(wèi)大米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含钠(nà)低，100克(kè)中(zhōng)含(hán)钾:201 毫(háo)克，钠(nà):1.7 毫(háo)克，常(cháng)吃对高血压患(huàn)者有益。