近日，有网友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话(huà)题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体重的(de)变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的(de)分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质(zhì)好了非常多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种积(jī)极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自敬请届时光临是什么意思，万望届时光临是什么意思己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数(shù)百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气(qì)峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮(bàn)成(chéng)“小丸(wán)子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具总动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的(de)直(zhí)播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号(hào)则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，刘畊宏过去(qù)90天一共(gòng)进行(xíng)了(le)60次带货直播(bō)，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮食(shí)、运动服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过(guò)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持(chí)练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与到健身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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