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黑(hēi)豆(dòu)可以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑(hēi)豆没有补孕酮的作用和效果的。

　　但(dàn)是黑豆(dòu)中含有很多营养成分(fēn)，适当的吃一些对孕妇(fù)早期如果孕(yùn)酮偏低的，那么(me)可以选择吃一些(xiē)补孕酮的(de)药(yào)物，但是具体要根据个人的情况而定。

　　可以(yǐ)在医生(shēng)的指导下进行(xíng)药物的治(zhì)疗，平(píng)时(shí)在饮食上多注(zhù)意增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣(là)刺激性的食物，要保持营(yíng)养均(jūn)衡，适当的多补充一些微量(liàng)元素，矿物质以及钙，多吃一(yī)些新鲜(xiān)的(de)水果蔬菜(cài)，注意好休息，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆(dòu)可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都(dōu)是属于大豆(dòu)这(zhè)一类(lèi)的，虽说两个(gè)在品种上会有差异(yì)，但(dàn)是在营养上(shàng)还(hái)是差不多的，所以黑豆浆(jiāng)和(hé)黄豆(dòu)浆都含有(yǒu)丰富(fù)的蛋白质(zhì)、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物(wù)质，以(yǐ)及可(kě)溶(róng)性膳食纤维和(hé)异黄酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃(chī)有什么好处

　　豆奶对人(rén)体有(yǒu)许多益处(chù)和(hé)益处(chù)。

　　黑豆浆的最(zuì)大益(yì)处是滋(zī)养(yǎng)身体,因为黑豆中含有(yǒu)维(wéi)生素E和大量的微(wēi)量元素,氨(ān)基(jī)酸,能提供全面的营养,还能促进新(xīn)陈代谢,滋润(rùn)身(shēn凝集素和凝集原的区别巧记，凝集原与凝集素有何区别)体(tǐ),缓(huǎn)解身体虚(xū)弱;还能(néng)有效(xiào)地(dì)预防三高,促(cù)进(jìn)血液循(xún)环,清(qīng)除体内胆固醇;喝黑豆(dòu)浆(jiāng)还(hái)能保护眼睛,因为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人(rén)体(tǐ)抗(kàng)辐(fú)射能力。