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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少(shǎo)毫(háo)升

　　牛奶是最(zuì)古老的天然饮料(liào)之一，被誉为白色血液，对人体的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名(míng)思(sī)义是从雌性(xìng)奶牛身上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶(nǎi)也分有(yǒu)不同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富(fù)的(de)矿物(wù)质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛奶(nǎi)是人(rén)体钙的(de)最(zuì)佳来源，而且钙磷比例(lì)非常适(shì)当，利于钙的吸(xī)收。

　　种类复杂，至少有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无(wú)机盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛(niú)奶并(bìng)不(bù)是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比(bǐ)例减(jiǎn)小了而已(yǐ)。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话(huà)，则会引起腹(fù)泻、便(biàn)秘、食(shí)欲不振等不良问题(tí)。

　　牛奶不能和(hé)巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭(dā)配在一起食用，认为这样味道更好，实(shí)际上将牛奶和巧(qiǎo)克力一(yī)起吃的话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一起食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这(zhè)种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的维生(shēng)素A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破(pò)坏，所以(yǐ)应该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上空腹喝牛奶，认为(wèi)这样可以为(wèi)身体补充营养，其(qí)实(shí)这(zhè)样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹(fù)喝广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？牛奶的话(huà)，牛奶中的蛋白质会被迫转(zhuǎn)化为热(rè)量消耗掉，这样(yàng)实际上(shàng)是起不到什么营养滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法是(shì)餐后两个(gè)小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这样牛(niú)奶中的(de)营(yíng)养才能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用(yòng)牛(niú)奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛(niú)奶送服，这样(yàng)做会破坏药(yào)物(wù)中的有效成(chéng)分，起广东高考总分是多少分,各科多少分，广东省高考总分多少分？不到治疗(liáo)疾病(bìng)的目(mù)的(de)。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮(zhǔ)牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸(fèi)，这样会破坏牛(niú)奶中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会危害(hài)我们的(de)身体(tǐ)健康，最好是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用(yòng)。

　　如果将茶和(hé)牛奶一(yī)起饮(yǐn)用的话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝牛(niú)奶(nǎi)的时(shí)候，一定要注意不(bù)要(yào)喝茶一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间(jiān)

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克等(děng)于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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