酒后头痛怎么(me)办？

一、按(àn)摩头部

对头部(bù)进行力(lì)度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道(dào)，你(nǐ)可(kě)以用食指来按压，可以用拳头在太阳(yáng)穴到发际处轻轻来回转动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取(qǔ)来生白(bái)萝卜两(liǎng)斤，洗净(jìng)榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每(měi)次一(yī)茶盅，10分钟一次，三次便可(kě)解去酒气(qì)。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量(liàng)的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后三五分钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜(cài)汁(zhī)

将家里的(de)鲜芹菜两斤(jīn)洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝(hē)三次(隔5分(fēn)钟)，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘(jú)皮(pí)水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再(zài)加进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取(qǔ)绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如果将绿豆(dòu)捣碎用开(kāi)水冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后，则(zé)可以喝几杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样(yàng)不仅可以使头(tóu)痛头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且(qiě)还可以使你快速(sù)入睡哦，并且第二天起来也(yě)不会头痛。

酒后头痛是(shì)什么原因

1、酿酒过程中(zhōng)产(chǎn)生(shēng)的化学物质

酿(niàng)酒过程中都会产生(shēng)极少量的甲醛(quán)和(hé)甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不佳就会导致甲醛(quán)和(hé)甲醇含量头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀过高。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都可能产生甲醛(quán)和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等(děng))含有一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺(àn)类物质，能(néng)刺激交感神经末梢释放去(qù)甲肾上(shàng)腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾上腺素有收(shōu)缩血管、升高血压的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血(xuè)流量，从(cóng)而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾离(lí)子(zi)。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物质(zhì)堆积(jī)，这些(xiē)物质本身就是(shì)致痛物质，并(bìng)且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油(yóu)存在(zài),而酒中的杂醇油(yóu)也是(shì)导致喝酒后会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒(jiǔ)后头痛

想要(yào)预防(fáng)酒后(hòu)头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀头痛，在喝(hē)酒之前(qián)就(jiù)应(yīng)该先做点(diǎn)功课，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时候，应该先抓着时间(jiān)吃(chī)头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀点(diǎn)饭菜，填充一下胃，先(xiān)给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的(de)话酒精会(huì)吸(xī)收得快，使人更(gèng)容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对(duì)肠胃(wèi)的伤害很大，特别是(shì)喝高了的时候(hòu)，容易造(zào)成胃出血。先吃点(diǎn)饭(fàn)菜垫着胃(wèi)，可以使乙(yǐ)醇在(zài)体内吸(xī)收时间延长，不容(róng)易(yì)醉。

2、喝(hē)酒喝牛(niú)奶

如果没有时间先(xiān)吃饭菜(cài)垫(diàn)胃(wèi)，可以先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在(zài)胃(wèi)里形成一层(céng)薄膜，可以(yǐ)保(bǎo)护我们(men)的(de)胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择(zé)性地吃(chī)食(shí)物(wù)

不要光一味的喝酒，喝酒的(de)同时也可以抽出(chū)一点(diǎn)时间来(lái)吃一些食(shí)物，可(kě)以有选择性地挑(tiāo)选一些有解酒(jiǔ)和补(bǔ)充能量的(de)食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常(cháng)饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维(wéi)生素B的(de)食物;海鲜(xiān)中(zhōng)的(de)贝类食物通常(cháng)含(hán)有丰(fēng)富的维生素(sù)B12、牛磺(huáng)酸(suān)和糖元，维(wéi)生素B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的功(gōng)能发挥着重要的作(zuò)用(yòng)。

未经允许不得转载：旺华配资网_2020年最专业的大型配资平台_股票配资公司 头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀