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嘉祥县属于哪个市济宁嘉祥是不是很穷顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产(chǎn)后产(chǎn)妇(fù)仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的是为(wèi)了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步(bù)恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发(fā)硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后(hòu)正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)纤维(wéi)缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼(téng)痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼(téng)痛(tòng)会进(jìn)一(yī)步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然(rán)消失的(de)，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛嘉祥县属于哪个市济宁嘉祥是不是很穷加重(zhòng)，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆(pén)腔，在下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒu)这(zhè)样的(de)变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌(jī)纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过(guò)程(chéng)，不必(bì)太(tài)过(guò)担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板(bǎn)应形成一个(gè)角度，大(dà)约(yuē)是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫(diàn)在身(shēn)后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星(xīng)期可以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天(tiān)进行一两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另(lìng)外可以少(shǎo)吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要(yào)指出的是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天(tiān)就可以下床走动了(le)，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于(yú)子(zi)宫(gōng)要进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样，而且腹(fù)部(bù)也(yě)还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达(dá)到(dào)了原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到(dào)第十天(tiān)差不(bù)多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝宝(bǎo)的(de)免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿(ér)对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也可以(yǐ)自(zì)己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环(huán)形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子(zi)宫(gōng)收缩的(de)作(zuò)用(yòng)，而且还可以促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一(yī)些(xiē)益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般(bān)服(fú)用五(wǔ)天(tiān)，每天(tiān)服(fú)用三(sān)次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可(kě)以促(cù)进子宫收缩了。