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一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂(zhī)的时候(hòu)吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了

　　魔芋是(shì)公(gōng)认(rèn)热量比较低的(de)食物(wù)，而且(qiě)特(tè)别适合在减脂的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔芋葡甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化(huà)这种成(chéng)分的(de)酶，所(suǒ)以(yǐ)它(tā)不但不能被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的(de)典型的(de)食物，一(yī)般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含(hán)有(yǒu)的(de)葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér一立方米等于多少立方毫米怎么算，一立方米等于多少立方毫米分米)增加(jiā)饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维素很多(duō)的(de)食(shí)物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度(dù)腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用(yòng)。