近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们(men)都发(fā)生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食(shí)物(wù)了、和家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操关(guān)系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积(jī)极(jí)更正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这些都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然(rán)成为网友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体重、外观(guān)的变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越(yuè)好，而且心(xīn)情也(yě)随之(zhī)更鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到(dào)运动(dòng)的(de)快乐，心情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒(héng)的(de)事(shì)，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没(méi)控制好饮食(shí)，体(tǐ)重(zhòn鹅颈藤壶是什么东西，鹅颈藤壶多少钱一斤g)没变(biàn)化(huà)，但身体素(sù)质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除了微博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变(biàn)了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小(xiǎo)红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏(hóng)已经(jīng)早过(guò)了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每(měi)周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一(yī)成(chéng)不(bù)变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情(qíng)多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必(bì)也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过(guò)去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次(cì)带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健身”这(zhè)个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己也通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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