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西瓜(guā)可以空腹(fù)吃吗

　　西(xī)瓜是不可以空(kōng)腹吃的。

　　空(kōng)腹状态(tài)下是(shì)不建议食(shí)用西瓜的，因为西瓜(guā)当中(zhōng)含有果糖、蔗糖等(děng)多种糖类物质，空腹(fù)状态(tài)下(xià)食用后容易增强(qiáng)人体肠胃功(gōng)能负担，

　　不仅会导致食用(yòng)者出现食欲减退的症状，甚至会(huì)造(zào)成消化不良的情况(kuàng)发生。另(lìng)外西瓜(guā)属于寒凉性水果，对(duì)于肠胃功能虚(xū)弱(ruò)者而(ér)言，

　　空腹食用的情况下会诱(yòu)发腹部绞痛、便感频繁、粪便稀薄(báo)等不良症状反应。日常饮(yǐn)食过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹状态下食用(yòng)的，因为这(zhè)些食物中(zhōng)含有(yǒu)一定量的鞣酸、胶质等物质，这(zhè)些成分在空腹状态下除了(le)会引起食(shí)用者出现胃部不适症状以外(wài)，还会增加其(qí)发生(shēng)结石性疾病的风险，如胃(wèi)结石、肾(shèn)结石(shí)、胆囊结石等。

怎(zěn)么(me)挑西瓜肉甜不酸(suān)呢窍门视频

　　1、看外观：西瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距离(lí)稍(shāo)宽(kuān)，用(yòng)手(shǒu)触摸纹路部分略微有凹(āo)陷感的(de)是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜表(biǎo)面暗淡(dàn)有茸毛，纹路之间的(de)距(jù)离(lí)较窄，则瓜不(bù)熟而且瓜肉的(de)筋也较多

　　2、用手掂轻重：一般相(xiāng)同品种，相同(tóng)大小，选(xuǎn)轻不选重(zhòng)，相同(tóng)大小的西瓜(guā)，重量轻的反倒是成熟较好的西瓜(guā)，而拿(ná)起来(lái)感觉很重的则是生(shēng)瓜，这(zhè)是因为西(xī)瓜(guā)在(zài)生长(zhǎng)过程(chéng)中随(suí)着太阳(yáng)光的(de)照射西瓜内部(bù)的瓜(guā)汁逐(zhú)渐(jiàn)转(zhuǎn)化成糖(táng)分，重量也会随之减轻，而生瓜虽然水(shuǐ)分充足拿起来较(jiào)重，但由(yóu)于还没有成熟所以(yǐ)不甜(tián)也不好吃。

　　3、用手弹：用指头(tóu)轻弹西瓜表(biǎo)皮，听到沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷(mèn)西瓜就越(yuè)熟，手(shǒu)拍能感觉(jué)到颤动则西(xī)瓜成熟了(le)，如(rú)，发出清脆的“当当”声，手拍动也(yě)没什么(me)颤动感(gǎn)说明瓜不成熟或(huò)者皮太厚(hòu)，若拍打(dǎ)时(shí)发出的是“噗噗”声则西(xī)瓜已经熟过头了也不好吃，当然(rán)不同西(xī)瓜品种有(yǒu)可能通(tōng)过弹的方(fāng)式辨识度也不一定高，这个也得要靠平时买瓜的经验了(le)。

　　4、看瓜(guā)藤：瓜藤(téng)粗壮新(xīn)鲜有弯曲(qū)并且瓜藤颜色越绿说明西瓜越新(xīn)鲜，如(rú)果瓜藤比较直，或颜色(sè)已经变(biàn)成黄色而且瓜藤(téng)枯(kū)萎或干枯(kū)，这(zhè)样的(de)瓜不是早产瓜(guā)就是死藤瓜(guā)及不新(xīn)鲜(xiān)，不要选。

挑西瓜学会这(zhè)三招(zhāo)，保证你挑的(de)西瓜个(gè)个汁儿甜(tián)肉脆，你知(zhī)道吗(ma)？

　　西(xī)瓜好(hǎo)吃但(dàn)是(shì)我们如(rú)何，才可以买到称心如意的西(xī)瓜呢，下面教您几(jǐ)招挑选西瓜(guā)，保证个(gè)个又(yòu)甜又起沙，口感超级棒。

　　第一招：用一只(zhǐ)手将西睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高瓜(guā)托起来，再用另外一只手去拍西瓜，如果托瓜的那只手，有震荡的感觉(jué)，那 就(jiù)是(shì)熟瓜，没有震荡的(de)感觉，就是生瓜。

　　第二招：用手拍(pāi)打西(xī)瓜(guā)，声(shēng)音浑浊沉重的，是熟透的西瓜，就是那种砰砰的声音，清脆(cuì)发出当当(dāng)声音 的，是(shì)生瓜。

　　第三招：把(bǎ)西瓜靠(kào)近在耳朵边上，用两只手轻轻(qīng)去按压，西瓜里面发出裂开的声音，是熟透的(de)西瓜(guā)。

　　 没有发出(chū)开(kāi)裂的声(shēng)音(yīn)。

　　就是(shì)生瓜。

　　第四(sì)招：我(wǒ)们来看一(yī)下西瓜尾部的这个(gè)芥(jiè)蒂，成熟的(de)西瓜这个(gè)蒂部，会凹(āo)入到(dào)西瓜里面的部分比较深(shēn)，一些，说明西瓜是自然成熟的。