顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解顺产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　关于顺(shùn)产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解以(yǐ)及顺产后宫(gōng)缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓(huǎn)解(jiě)，产后宫缩频(pín)繁(fán)好还是不频繁(fán)好，顺产揉肚子一天揉多久揉几次，产后宫缩疼怎么缓解，产后子(zi)宫收缩(suō)好的表(biǎo)现等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活小知识：

顺产后宫缩第几天最(zuì)疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目的(de)是为(wèi)了排(pái)出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生产(chǎn)前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺(shùn)产(chǎn)后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一(yī)个球形发(fā)硬的(de)小(xiǎo)包(bāo)并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜(mó)再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消失的，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子(zi)宫(gōng)恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复(fù)的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈(mā)的(de)睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会造成子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹(fù)产，那么麻(má)醉药(yào)失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因(yīn)此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十到三十度(dù)角最(zuì)好(hǎo)。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可(kě)以(yǐ)帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补充人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下产后(hòu)三(sān)天就可以下(xià)床走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自(zì)己尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是一样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫(gōng)要进(jìn)行(xíng)复原时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的(de)子(zi)宫就恢(huī)复(fù)了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后(hòu)对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样使我不得开心颜上一句是什么可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候(hòu)一(yī)般就需(xū)要家人的关(guān)心，不然产妇心情会变得很(hěn)焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈(mā)一(yī)定要坚持母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母(mǔ)乳喂养可(kě)以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余也可以自(zì)己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的(de)收缩，女性(xìng)在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有加强子(zi)宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫收缩(suō)了(le)。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么按(àn)摩(mó)

　　生完后妈妈的肚子要是有阵痛发生，这(zhè)种(zhǒng)情况是(shì)属于子宫正常收(shōu)缩，不要(yào)过于担心，代表子宫此(cǐ)时处于缩小当中，通常是(shì)能够(gòu)恢(huī)复到怀孕以前的样子。

　　建议您可适当做(zuò)下提(tí)肛(gāng)的运动(dòng)与按摩，按摩是在腹部轻轻的进(jìn)行按摩，只要把(bǎ)宫(gōng)腔里(lǐ)的污血排干净，这样子(zi)宫就够渐渐收缩与复原的。

未经允许不得转载：旺华配资网_2020年最专业的大型配资平台_股票配资公司 使我不得开心颜上一句是什么