魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔(mó)芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适(shì)合(hé)在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热量的典型的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙(gài)离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低(dī)热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮三个小时(shí)以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是(shì)有腥味的(de)植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的(de)等级越高(gāo)，可能相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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