魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低的(de)食(shí)物，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂的(de)时候(hòu)吃(chī)，那(nà)这个(gè)魔芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量(liàng美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377-height: 24px;'>美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377)一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根茎类植(zhí)物，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物(wù)，一(yī)般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食物，适量吃(chī)会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充(美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达(dá)到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够有效的(de)调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但(dàn)是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò)者有(yǒu)轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔芋的(de)营(yíng)养成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入(rù)水以后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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