菲律(lǜ)宾安蒂(dì)克省（Antique桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门）是个位于班乃岛（Panay）西部缺乏存(cún)在感的沿(yán)海(hǎi)山(shān)区省(shěng)份，全省人口不过60万余，还不及国内大一点的县。3天前，一(yī)辆满载(zài)乘(chéng)客的(de)大巴(bā)在(zài)该省哈(hā)姆蒂奇镇（Hamtic）山区(qū)因为行驶速(sù)度(dù)过快一头栽进了公路边深约(yuē)60米的悬崖，造(zào)成(chéng)近20人死亡的惨剧(jù)。详见(jiàn)《25人碎成(chéng)渣渣——菲律宾(bīn)中部大巴冲出(chū)道路坠落悬(xuán)崖》。仅(jǐn)仅(jǐn)从(cóng)这(zhè)起(qǐ)车祸出发(fā)，我(wǒ)们大概(gài)就能知道，这里的地理状况了(le)。

蒂比奥水域栖息的海(hǎi)龟班乃岛是菲律宾第六大岛，观(guān)光(guāng)客们耳熟能详的长滩(tān)岛是(shì)其附属岛屿。此(cǐ)外，菲律(lǜ)宾第四大城(chéng)市伊(yī)洛伊洛（Ilioilio）也有不少人听说(shuō)过。但(dàn)说起安蒂克省(shěng)，不要说外国人，连其他岛的菲律宾人知道的都(dōu)比较少(shǎo)了。据说(shuō)安蒂克这个(gè)名字源(yuán)自当地一种巨型黑蚂蚁(yǐ)“hantik”，能长(zhǎng)到一厘米长(zhǎng)，最(zuì)初来(lái)的西班牙殖民者大概是被这种蚂蚁咬怕(pà)了，就将之用作(zuò)地(dì)名(míng)。所以真正(zhèng)的名称其实(shí)应(yīng)该(gāi)是黑蚂蚁省(shěng)。

安蒂克(kè)省位于米沙鄢群岛的最西(xī)边不过，如果你(nǐ)愿意花时间离开(kāi)游客如(rú)织的(de)长滩岛、甘蔗田遍(biàn)地(dì)的西(xī)部(bù)平原和菲岛交通最通畅(chàng)城市(shì)伊洛伊洛，来到(dào)黑蚂蚁省在错(cuò)综复杂的河流与幽深的(de)原始森林中(zhōng)穿梭(suō)，你就会发现(xiàn)每个旅(lǚ)行者都可遇而不可求(qiú)的美景(jǐng)和惊喜。

伊拉努-布(bù)基农梯(tī)田伊拉努-布基农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能与(yǔ)吕宋岛北部山区的伊富高梯田(tián)（Batad Rice Terraces）相(xiāng)媲美。诺加斯岛(Nogas)、胡(hú)劳-胡劳岛 (Hurao-Hurao) 和(hé)马拉里森岛(dǎo) (Mararison)等的绵长(zhǎng)白色沙滩，并不(bù)逊(xùn)色长滩岛多(duō)少，最重(zhòng)要游客很少。巴特巴坦岛（Batbatan）拥有菲律宾最完美的珊(shān)瑚礁和海洋(yáng)生物群(qún)。班乃岛最高峰马贾阿斯山(Mount Madja-as)俏丽的火(huǒ)山湖和山谷(gǔ)间依次坐落的14个瀑(pù)布… …

马(mǎ)贾阿斯(sī)山

值得(dé)一提的是，已故知名菲(fēi)华政治家、前(qián)参议员、前马尼拉市长林雯洛(luò)(Alfredo Siojo Lim)老家就在附近(jìn)的镇子上。

林雯洛与老杜在(zài)一次选举(jǔ)集会上

沿(yán)着水流湍急的(de)蒂比奥河(hé)（Tibiao River）向上溯源(yuán)，就会发现这里的山村河(hé)谷处处架起的大铁(tiě)锅。而且，往往大(dà)铁锅底下柴火在燃烧，笑意盈盈的美女猛男们惬意地躺在了蒸汽四溢的(de)锅中间。

“铁锅(guō)炖活人”，或者说卡(kǎ)瓦热水浴（Kawa Hot Bath），这(zhè)种颇具(jù)视觉冲击力的洗浴方式(shì)，源自这片(piàn)大海与高(gāo)山之间交通不便(biàn)偏(piān)远区域(yù)生活的(de)土著部(bù)落(luò)。相传，居住在这里(lǐ)的土著以狩猎为生，需要长途(tú)跋涉追(zhuī)踪猎物(wù)，困乏(fá)的时(shí)候就在(zài)凹(āo)陷的(de)大石板下(xià)用柴火(huǒ)烧热河水(shuǐ)，加入本地(dì)独有的解乏提神草药用来泡(pào)澡(zǎo)，达到(dào)增强(qiáng)体(tǐ)力与免疫力的目的。据说(shuō)这种(zhǒng)泡(pào)澡方式承袭了至少上(shàng)千(qiān)年。

蒂比奥河，源自马贾阿(ā)斯山。虽然处于热带，但(dàn)高山河谷(gǔ)之间尤(yóu)其是晚(wǎn)上的气(qì)温并不高。久而(ér)久之(zhī)，这里成了避暑胜地(dì)。河流附近的土(tǔ)著也因为旅游业(yè)的关(guān)系纷(fēn)纷搬到河边生活，青(qīng)壮年男性依旧出门(mén)狩猎或采(cǎi)药伐木，女人们则专门为游客供应歇脚的茶水食物补贴生(shēng)活，也有吊脚楼式的草木屋(wū)提供(gōng)给游客短暂(zàn)居(jū)住。渐渐地各种独特的水上餐厅和度假村民宿(sù)也遍(biàn)及(jí)河流两岸。

不知什么(me)时候开(kāi)始，游客们不再满足于土著们(men)提供的(de)茶水(shuǐ)与食物，反而对他们别具(jù)一格的泡澡方式(shì)开始感兴趣。于是就衍生出了当地最具特色的旅游主题：铁(tiě)锅炖活人。

“Kawa”这个词其实是土(tǔ)著语(yǔ)言中“大(dà)铁锅”的(de)意思。这(zhè)种大锅其(qí)实是以(yǐ)前糖厂(chǎng)炼糖煮(zhǔ)甘蔗水的用具(jù)。据说若干年(nián)前，下(xià)游的制糖厂更新换代后淘汰了一批大铁锅，土著知道后(hòu)买来替代加热缓慢(màn)又容易碎裂的石(shí)板(bǎn)，从而可以随时更(gèng)换洗浴场地又容(róng)易加热的大铁锅成了泡澡的(de)主角。虽然土著们不(bù)用再像祖先们那(nà)般繁琐，但(dàn)采集新(xīn)鲜草药与加热试温(wēn桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门)仍需要(yào)一(yī)个小时左右(yòu)，因此游客们仍需(xū)要提前预约才能尽情享受。

铁锅(guō)分很多种，从单人(rén)双人到家庭甚(shèn)至超(chāo)大(dà)型号应有尽有，草药也(yě)分(fēn)美容养(yǎng)生与提神醒脑等等区别(bié)。因泡澡的水直接(jiē)取自蒂比奥河，草药也是当(dāng)地(dì)随处可见的天(tiān)然植物，因(yīn)此，铁(tiě)锅泡澡的价格一直很低(dī)。

土(tǔ)著说，价格大致分为(wèi)三(sān)种：某些(xiē)要爬树摘的树叶需(xū)要另加(jiā)25披索（约3.2元人民币）；带花瓣的草药(yào)因药性(xìng)更容易被吸(xī)收，又会影响再生繁(fán)殖而被(bèi)加收50披索(suǒ)（6.4元(yuán)人民币）；其他普(pǔ)通双人锅(guō)的人(rén)均消费基本都在(zài)每半(bàn)小时250披(pī)索左右。

具(jù)体的(de)养生效果如何，谁也不敢(gǎn)保证，但摆(bǎi)在(zài)眼前(qián)的视觉效果还是非常震撼人心的。值得一提(tí)的是，铁锅因(yīn)制糖使用而厚(hòu)度远超寻(xún)常，虽(suī)然导热速(sù)度并不快却能持久(jiǔ)保(bǎo)温，水温可根据游客自行选择并(bìng)由(yóu)土(tǔ)著女性(xìng)监督控制，由(yóu)于草药被热水烫过后会(huì)散发出令人(rén)放松的香(xiāng)味，很多(duō)游(yóu)客会在不知不觉(jué)中“昏迷”（睡(shuì)着）。

试(shì)想一(yī)下，在如(rú)此原始的(de)自然环境中，一面侧(cè)耳听水声潺潺，鸟语花(huā)香(xiāng)，一(yī)面享受泡澡(zǎo)给身体带(dài)来的慵懒(lǎn)舒(shū)缓(huǎn)感，您还介意(yì)用“铁锅(guō)活煮自(zì)己”么？

需要提醒一下的是，夜间山区的气温会很低，在(zài)泡澡(zǎo)之(zhī)前请一定要带上毛巾(jīn)，因为一旦离开(kāi)铁锅，你就(jiù)会被冻的瑟瑟发(fā)抖，如(rú)果不想像兔子(zi)一样跑到你的房(fáng)间的话，毛巾裹身是必须的。

游(yóu)客在河边(biān)享用本(běn)地美食

游客体验溪流漂流

小情侣(lǚ)在瀑(pù)布边留影纪(jì)念(niàn)土(tǔ)著说，蒂比奥这(zhè)个词(cí)源自河岸边高(gāo)大的芦苇“tigbaw”，因(yīn)为(wèi)西班牙人很难发出这个(gè)音，于是演化成(chéng)了“tibiao”。河流入海口的小镇也被命(mìng)名为蒂比奥。

除了铁(tiě)锅炖活人，游客们还可以徒步前往(wǎng)数公里外的巴顿·巴托瀑布(bù)（Bugtong Bato Fall）探幽、在蒂比奥河(hé)划(huà)皮划艇和漂(piāo)流，以及(jí)前往古(gǔ)色(sè)古香(xiāng)的梯田进行文化沉浸之旅。

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