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1什么意思网络用语女生,211什么意思网络用语 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

  新鲜山芋如何保管(guǎn)存(cún)放时间长(zhǎng)?纸箱保存的(de)。关于新鲜山芋如(rú)何保管(guǎn)存放时间(jiān)长以及新鲜山芋(yù)如何保管存(cún)放时(shí)间(jiān)长(zhǎng),新鲜山芋如何保管存放时间,新(xīn)鲜(xiān)山芋如何(hé)保管存放最好,新鲜(xiān)山芋怎样保(1什么意思网络用语女生,211什么意思网络用语bǎo)存,山芋存放的好办法等问题,农商(shāng)网将为你整理以(yǐ)下的(de)生活知识:

山芋可(kě)以减(jiǎn)肥吗(ma)

  山芋是可以减肥的。

  山(shān)芋适当摄入可以(yǐ)起到(dào)辅(fǔ)助减肥的效(xiào)果,每100克(kè)熟山芋的热量仅为(wèi)79千卡(kǎ),而且山(shān)芋中富含植物纤维,

  在增加(jiā)饱腹感的同时也不用担心摄(shè)入过多(duō)热(rè)量,可以(yǐ)代替部分主食。而适当摄入植物(wù)纤维,还可以(yǐ)起到一(yī)定的润肠通便效果。

  部分研究表(biǎo)明植物(wù)纤(xiān)维(wéi)因为(wèi)难以被吸收(shōu),而(ér)与(yǔ)肠道(dào)微(wēi)生物(wù)的接触时间更(gèng)长。所以(yǐ)可(kě)以(yǐ)通(tōng)过调节肠道微生物来帮(bāng)助代谢,减肥人群可(kě)以适当吃山芋帮助减肥(féi)。

新(xīn)鲜山芋如何保管(guǎn)存放时间长

  1、纸箱保存。

  家里有(yǒu)纸箱(xiāng)的,可以准备一个(gè)稍微(wēi)大(dà)一(yī)点的(de)纸(zhǐ)箱,在下面垫(diàn)上旧报纸(zhǐ)或者是不穿的旧(jiù)衣服,再把新鲜山芋放(fàng)入纸(zhǐ)箱内(nèi)。

  在每层新鲜山芋(yù)之间(jiān)都要(yào)垫一层报(bào)纸或(huò)旧衣服,最后在上面盖(gài)一(yī)层报纸,把纸箱密封好(hǎo)。

  放在(zài)家里干燥,通风的(de)环境中。

  可以保(bǎo)存一年(nián)时间不坏,因为纸(zhǐ)箱有透气防潮的作(zuò)用,旧衣服(fú)或报(bào)纸有(yǒu)温室的效果(guǒ)和吸(xī)潮的功效,用这个(gè)方法来保(bǎo)存新(xīn)鲜山(shān)芋,不仅保存时间长,而且新鲜山芋越放(fàng)越甜,不会(huì)腐烂发芽,也(yě)不(bù)会长硬(yìng)心。

  2、塑料袋保存。

  可以(yǐ)将新鲜山(shān)芋用(yòng)卫生(shēng)纸(zhǐ)或者旧报纸包裹起来。

  然后都放进塑料(liào)袋中扎紧袋口。

  同样是放在干燥通风的地方,这(zhè)样也可(kě)以(yǐ)保存很(hěn)长时间不(bù)坏。

  纸张可以控水锁水1什么意思网络用语女生,211什么意思网络用语(shuǐ),能(néng)够(gòu)防(fáng)止外界水分影(yǐng)响新鲜(xiān)山芋(yù),也(yě)能(néng)够保留住新鲜山芋(yù)原有(yǒu)水分(fēn),保持新(xīn)鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如果新(xīn)鲜(xiān)山芋的量(liàng)比较少,也可以放(fàng)在(zài)冰箱保鲜层进行保存,保存之(zhī)前(qián)首先将新鲜(xiān)山芋用保(bǎo)鲜膜包裹(guǒ)起来,再放入冰箱保鲜层。

  这样(yàng)可以(yǐ)保存(cún)一(yī)年都会很新鲜,保鲜膜可以锁住新鲜山芋原有水分(fēn),让新鲜(xiān)山(shān)芋一直处在新鲜的状态下。

新鲜山芋怎样保存(cún)

  很多人特(tè)别(bié)的喜欢吃芋头(tóu),所(suǒ)以说一次性(xìng)会(huì)买很多(duō)芋头(tóu)回来,这样自(zì)己一天肯定是吃不完的(de),想要将芋头(tóu)保存下来,但是害怕保存(cún)不好,担心这(zhè)个芋头坏掉了(le)不能吃,所以说很多人(rén)常常为这个事情担忧,也(yě)担心自己不能吃到新鲜(xiān)的芋(yù)头,芋头还是吃新鲜的比较好,芋(yù)头保存(cún)不好很容易坏掉的(de),也很容易(yì)发芽(yá),那么(me)芋头怎(zěn)么存(cún)放好(hǎo)呢?

  芋(yù)头贮(zhù)藏的最佳(jiā)温度为(wèi)10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以上时(shí)会(huì)受(shòu)到伤害(hài),低于0℃会受冻,因冻(dòng)伤造成腐烂;在7℃以(yǐ)下会发生(shēng)冷窖(jiào),表皮易被微(wēi)生(shēng)物侵染而腐烂;高(gāo)于25℃也会引起腐(fǔ)烂、脱水。

  贮藏芋头有宜湿不宜干之(zhī)说,过干也会导致(zhì)腐烂,贮(zhù)藏要求的(de)适宜相对(duì)湿度为85%。

  因此,鲜(xiān)芋头购买之后尽快食用,并(bìng)且一定(dìng)不能放入冰箱,当(dāng)气温低于7℃度(dù)时,应存放于室(shì)内较温暖、通(tōng)风(fēng)处保(bǎo)存。

  若需保存较长时间(jiān),可(kě)采用通风库贮藏法:

  1.将芋头用纸箱(xiāng)或(huò)打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千(qiān)克一(yī)箱或(huò)一袋。

  2.放于温度(dù)为10~15℃、相对湿度为85%~90%、通风良好的(de)贮藏库贮存(cún),可长达(dá)5~6个月(yuè)。

  3.但需要注意的是,在贮藏初期,由于外(wài)界气温高,芋头呼吸旺盛,要注意通风散(sàn)热。

  控制堆内温度不得(dé)超(chāo)过15℃。

  如果自(zì)己一次性买回(huí)来(lái)太多的芋(yù)头(tóu)不知道怎么保存好的话,那么不妨试(shì)试(shì)上(shàng)面我们(men)介绍的这些(xiē)保(bǎo)存芋(yù)头的(de)方法(fǎ),如果不是(shì)很多,那么最好是放在(zài)冰(bīng)箱里面保存下来,但(dàn)是(shì)一(yī)定不能(néng)削皮,这(zhè)样带(dài)皮的保存(cún)时间才能(néng)更(gèng)长久,如果没有冰箱(xiāng),那么自己一定要把芋(yù)头放(fàng)在通(tōng)风的地方。

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