牙膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用，却不知道(dào)他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛(qū)斑，下面小编就(jiù)为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再(zài)加入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太(tài)稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再(zài)把面膜取下(xià)来(lái)，然后用温(wēn)水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠檬(méng)酸(suān)，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌(jī)肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状(zhuàng)做(zuò)成面膜，美(měi)白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂(zhā)50克、橘(jú)皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色(sè)素有着不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、菠萝蜜切开没熟怎么补救，菠萝蜜切开没熟怎么补救胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食(shí)物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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