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牛鬼蛇神是什么生肖干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗牛鬼蛇神是什么生肖>　　干核(hé)桃怎么保存(cún)不(bù)变质？将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通(tōng)风处晾干，待核桃(táo)的表皮(pí)和(hé)核(hé)桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：牛鬼蛇神是什么生肖

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安神，健(jiàn)脑益(yì)智等(děng)功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主(zhǔ)牛鬼蛇神是什么生肖要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补脑益(yì)智，而且还可以(yǐ)抗疲(pí)劳(láo)。在(zài)日常生活中也(yě)可(kě)以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且还可以增(zēng)强身体的(de)抵抗力，在日常生活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的(de)好(hǎo)处(chù)有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚(xū)乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用没有明显禁忌(jì)。