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4斤是多少克，0.4斤是多少克顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫(gōng)腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一(yī)步步恢(huī)复到生产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作(zuò)痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激(jī)子宫进一步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼(téng)痛加重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(d4斤是多少克，0.4斤是多少克ào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之(zhī)所以会有这样的变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧(jù)烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很(hěn)有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成(chéng)一(yī)个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十到三十(shí)度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物(wù)品垫(diàn)在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后两个星期(qī)可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女性(xìng)需要(yào)安心(xīn)休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳(láo4斤是多少克，0.4斤是多少克)累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天(tiān)开始(shǐ)，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要(yào)用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和生产时的(de)宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一(yī)般(bān)，对于(yú)每(měi)个女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由(yóu)于(yú)子宫(gōng)要(yào)进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要(yào)生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫的(de)底部(bù)和胃部进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差(chà)不(bù)多就恢复到了原来的位置。

　　这个(gè)时(shí)候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的(de)疼痛，很(hěn)难(nán)忍(rěn)受时，可以用手搓热然(rán)后对子(zi)宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡(shuì)不(bù)着，晚(wǎn)上尤(yóu)其(qí)难(nán)受，这个时候一般(bān)就需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于(yú)产后恢复。

产后怎么(me)刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可(kě)以自己多按摩(mó)一(yī)下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以(yǐ)促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形(xíng)硬(yìng)块，就需(xū)要做(zuò)子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此加(jiā)速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益(yì)母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用五天，每(měi)天服(fú)用三(sān)次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用药(yào)，就(jiù)可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)了。