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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经(jīng)，有清热去火、生津止渴等(děng)功(gōng)效，上火的(de)时候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中含(hán)有的多(duō)种维生素和矿物质成分，能有效促进机体的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)，有清热(rè)降火之功效。

　　猕(mí)猴桃中(zhōng)膳食(shí)纤维含(hán)量丰富，能有效促进(jìn)肠(cháng)胃蠕动(dòng)，改(gǎi)善缓解(jiě)上火引(yǐn)发的便秘等症状(zhuàng)。

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　　上火是可以吃猕猴(hóu)桃的，因为猕猴桃里面含有(yǒu)维生素(sù)C。

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