美(měi)白(bái)是很(hěn)多女生一生都在(zài)追求的目标，毕竟一白遮百丑，拥有一个洁(jié)白无瑕的肌肤简直就是(shì)令人(rén)心生(shēng)羡慕(mù)的一(yī)件(jiàn)事，而市场上也有很多美白的(de)产(chǎn)品，像什么(me)km是公里吗，1km等于多少公里美白针、美白丸等(děng)，然而最近(jìn)又(yòu)出(chū)现(xiàn)了(le)一洗白(bái)魔泥，其声称(chēng)一洗就可以使皮肤变白(bái)，这是真的吗。

据悉，市场(chǎng)上卖的(de)一(yī)些一洗白(bái)产品确实洗了以后能变白(bái)，而且洗一次就能看到(dào)效果，不过它并不是从(cóng)根(gēn)本(běn)上改变了皮肤的肤色(sè)，而(ér)是采用一种类似染色(sè)的方法，给皮肤表面留白，用了以后能让皮肤明(míng)显白了好几个(gè)色号，而且白得发亮，只不过这是(shì)一种假白，并不能(néng)维(wéi)持多(duō)久。

有网友使用之后就反(fǎn)应，当时涂在腿(tuǐ)上，立马就变(biàn)白了，很有光泽感，但是没(méi)多久，用手将上面的(de)白色(sè)颗粒搓(cuō)掉之后，皮(pí)肤并没有变白，还(hái)是回到了过去的肤色，因此，所谓的一(yī)洗白不过就是给你涂在(zài)身上选(xuǎn)件变白km是公里吗，1km等于多少公里的假(jiǎ)象而已。

那些洗了之后能立马(mǎ)变白的(de)产品，是因为产品中含有二氧化钛的成分(fēn)，其实防(fáng)晒(shài)霜中也有这个(gè)成分，是一种即时性的(de)美白成分被分(fēn)在了着色剂这一类中(zhōng)，在使(shǐ)用后能(néng)让皮肤看起来白的发亮，造(zào)成假(jiǎ)白(bái)的(de)现象。

美白这件事(shì)真的是长期坚持的工作，就(jiù)算当(dāng)即(jí)洗(xǐ)白了(le)，估计皮肤(fū)离溃(kuì)烂也不远了。与其涂抹这些带有副作用的美(měi)白(bái)产品，还不(bù)如吃(chī)一些(xiē)可以美白肌肤的(de)食物。

豆腐海带汤(tāng)是公(gōng)认的美(měi)白(bái)食(shí)物，豆(dòu)腐富含(hán)蛋白质,海带含碘量高,对全身美白(bái)来(lái)说(shuō)效果超好。

柠檬(méng)含有十分(fēn)丰(fēng)富(fù)的维生素C，不(bù)但(dàn)能促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢，同时还能(néng)美白淡(dàn)斑，延(yán)缓(huǎn)肌肤(fū)衰(shuāi)老，让肌(jī)肤变得(dé)白皙(xī)细腻富(fù)有光(guāng)泽。不论(lùn)是吃还是用它来洗脸，都(dōu)具有美白、提亮肤色功效。

牛奶含有各种蛋白质、维生(shēng)素、矿物质，特别是含(hán)有较多维生素(sù)B，它们能滋润肌(jī)肤(fū)，使皮肤(fū)光滑柔软(ruǎn)白嫩，从而起到护肤美容作用。

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