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古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个鸡腿多重，一个鸡腿多重(zhòng)多少克是鸡腿(tuǐ)的重量，主要(yào)看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿(tuǐ)大(dà)概有175克(kè)，大(dà)的鸡腿有(yǒu)250克左右的(de)。

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一(yī)个鸡腿(tuǐ)多(duō)重，一个(gè)鸡腿多重多少(shǎo)克

　　是(shì)鸡(jī)腿(tuǐ)的重量，主(zhǔ)要(yào)看(kàn)鸡的大小，有大的鸡，也有(yǒu)小(xiǎo)的(de)鸡(jī)，一般来说，小(xiǎo)的鸡(jī)腿(tuǐ)大概(gài)有175克，大的鸡(jī)腿有(yǒu)250克左(zuǒ)右的。

　　鸡腿是所有鸡的(de)部位当(dāng)中最(zuì)受(shòu)人类欢迎的一(yī)部分，因为鸡腿(tuǐ)上(shàng)的肉比较紧实，而且肉质比较细化。

　　很(hěn)多人在制(zhì)作料理的时(shí)候会专门(mén)选择鸡(jī)腿(tuǐ)，而不会(huì)选择整只的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看鸡的大小，有大的鸡(jī)，也有小的鸡，一般来说，小的鸡(jī)腿大概有175克，大(dà)的鸡腿(tuǐ)有250克左右。

营养价值

　　1、鸡(jī)肉肉质细嫩，滋(zī)味鲜美，由于其(qí)味(wèi)较(jiào)淡(dàn)，因此可使(shǐ)用于(yú)各种料理中。

　　蛋白质的含量颇多，在肉之中(zhōng)，可(kě)以说是蛋白质最高(gāo)的肉类之一(yī)，是属于高蛋白(bái)低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨(ān)基酸的含(hán)量颇(pǒ)多，因此可弥(mí)补牛及猪肉的不(bù)足(zú)。

　　同时也由于(yú)鸡(jī)古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好肉比其(qí)他肉(ròu)类的维生(shēng)素A含量(liàng)多，而在量(liàng)方面(miàn)虽比(bǐ)蔬菜或肝(gān)脏(zàng)差，但和牛肉和猪肉相(xiāng)比，其维(wéi)生素(sù)A的含(hán)量却高(gāo)出(chū)许多(duō)。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿的部位，及腿根一带的肉，其(qí)肉质颇(pǒ)坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是在整只鸡中铁分含量最多的一部(bù)分(fēn)。

　　2、鸡腿肉肉蛋(dàn)白质的含量比例较高，种(zhǒng)类多，而(ér)且(qiě)消(xiāo)化率高，很容(róng)易被人体吸收利用，有增强体力、强(qiáng)壮身(shēn)体的作用。

　　鸡(jī)肉含有对人体生长发(fā)育有重(zhòng)要(yào)作(zuò)用的磷脂(zhī)类(lèi)，是(shì)中国人膳(shàn)食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

　　鸡肉对营(yíng)养(yǎng)不(bù)良、畏(wèi)寒(hán)怕(pà)冷、乏力疲劳(láo)、月经不调、贫血、虚(xū)弱等有很好(hǎo)的食疗作用。

　　祖国医学(xué)认为，鸡(jī)肉有温中益气、补虚填精、健(jiàn)脾胃、活血脉(mài)、强筋骨的功(gōng)效。