魔芋为什么(me)没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公(gōng)认热量(liàng)比较低的食物，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不(bù)像是其(qí)他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)做魔芋葡甘聚(jù)糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不(bù)能被我们(men)消化，还(hái)能吸(xī)收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低(dī)热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的(de)减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有(yǒu)的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为(wèi)人(rén)体补(bǔ)充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有人(rén)类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的(de)叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉特别(bié)的气味(wèi)，通常(cháng)被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的(de)等级(j叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉: 24px;'>叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉í)越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或(huò)果(guǒ)汁调一下。

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