近日，有网(wǎng)友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话(huà)题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变(biàn)化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康(kāng)无添加(jiā)的食(shí)物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走凝神静气的意思，凝神静气的意思解释红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身(shēn)材”的(de)聚集地(dì)，从网友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也凝神静气的意思，凝神静气的意思解释(yě)随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的快(kuài)乐，心(xīn)情也(yě)好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享(xiǎng)自(zì)己生(shēng)活(huó)、健身(shēn)等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主(zhǔ)。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从(cóng)未懈(xiè)怠，基本(běn)保(bǎo)持(chí)平(píng)均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也(yě)让运(yùn)动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货(huò)是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货(huò)直(zhí)播，上架(jià)商品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人通过运动(dòng)获取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变现(凝神静气的意思，凝神静气的意思解释xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自己(jǐ)已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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